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清卫润体康道致远讲述者：某某老师动员起来，讲究卫生，减少疾病，提高健康水平!

目录Part1卫生的行为动员起来，讲究卫生，减少疾病，提高健康水平!Part2卫生的重要性Part3不卫生的行为Part4我们可以怎么做

卫生的行为Part1第一部分动员起来，讲究卫生，减少疾病，提高健康水平!

规范处理伤口动员起来，讲究卫生，减少疾病，提高健康水平!皮肤出现擦伤、割伤等伤口时，规范处理可预防感染。先用流动的生理盐水或清水冲洗伤口，去除污垢和异物；再用碘伏由内向外消毒伤口及周围皮肤，避免使用刺激性强的酒精、红药水。浅表伤口可涂抹抗生素软膏后用创可贴覆盖，较深伤口需及时就医处理。保持伤口清洁干燥，定期更换包扎敷料，防止细菌侵入引发化脓、发炎，促进伤口快速愈合。

定期更换毛巾动员起来，讲究卫生，减少疾病，提高健康水平!毛巾长期使用后，会残留皮屑、汗液，成为细菌、霉菌的温床。即便每日清洗，毛巾纤维内仍会藏有大量微生物。建议每1-2个月更换新毛巾，日常使用后悬挂在通风干燥处，避免与他人共用。每周至少对毛巾进行一次高温消毒，可通过煮沸15分钟或使用消毒柜处理，杀灭残留病菌，防止皮肤因接触污染毛巾引发瘙痒、炎症等问题，保障皮肤健康清洁。

鞋子定期清洁动员起来，讲究卫生，减少疾病，提高健康水平!鞋子每天与地面接触，易沾染泥土、病菌和异味，且鞋内温暖潮湿的环境利于细菌滋生