2025年(新题型)初中道德与法治(统编版)七年级下册情绪调节专项练习综合测试卷(含答案)【可编辑】.docxVIP

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2025年初中道德与法治(统编版)七年级下册情绪调节专项练习综合测试卷

满分：100分

一、单项选择题（每小题3分，共45分）

人的情绪是复杂多样的，下列属于基本情绪的是（）

A.喜、怒、哀、惧

B.喜、怒、哀、乐

C.害羞、焦虑、厌恶

D.内疚、嫉妒、羞愧

下列关于情绪的说法，正确的是（）

A.情绪是一成不变的

B.情绪对人只有积极影响

C.情绪会受到周围环境的影响

D.情绪是个人的事，与他人无关

面对考试失利，有的同学垂头丧气，有的同学则暗下决心努力赶上。这表明（）

A.情绪具有相通性和感染性

B.情绪影响着我们的观念和行动

C.情绪是复杂多样的

D.情绪会随着情境的改变而变化

当我们遇到烦心事时，下列调节情绪的方法不可取的是（）

A.向好朋友倾诉

B.进行剧烈的运动

C.借酒消愁

D.听舒缓的音乐

“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”这句话告诉我们（）

A.情绪对人有积极影响

B.情绪对人有消极影响

C.情绪对人既有积极影响，也有消极影响

D.情绪对人没有影响

下列属于合理调节情绪的是（）

A.被老师批评后，故意破坏课堂纪律

B.与同学发生矛盾后，找人报复

C.考试失利后，总结经验教训，努力改进

D.父母不让玩游戏，就离家出走

我们要学会做情绪的主人，就要做到（）

①了解自己的情绪

②接受自己的情绪

③学会调节自己的情绪

④随意发泄自己的情绪

A.①②③

B.①②④

C.①③④

D.②③④

下列做法中，属于运用转移注意法调节情绪的是（）

A.当自己感到委屈时，向好朋友诉说

B.当心情不好时，去公园散步

C.当考试失利时，安慰自己“没关系，下次努力就好”

D.当被人误解时，与对方据理力争

下列关于愤怒情绪的说法，正确的是（）

A.愤怒是一种不良情绪，我们要避免产生愤怒情绪

B.愤怒情绪对人只有坏处，没有好处

C.适度的愤怒可以帮助我们保护自己

D.愤怒时可以随心所欲地发泄

当我们产生负面情绪时，正确的做法是（）

A.压抑自己的情绪，不向他人表露

B.尽情发泄自己的情绪，不管他人感受

C.学会调节自己的情绪，保持积极心态

D.逃避现实，不去面对产生负面情绪的问题

“人非草木，孰能无情。”这里的“情”指的是（）

A.情绪

B.情感

C.情操

D.情趣

下列关于情绪与情感的说法，正确的是（）

A.情绪与情感没有区别

B.情绪是短暂的、不稳定的，情感是相对稳定的

C.情绪是相对稳定的，情感是短暂的、不稳定的

D.情绪和情感都是与生俱来的

下列属于高级情感的是（）

A.喜、怒、哀、惧

B.安全感、信任感

C.道德感、责任感

D.嫉妒感、羞耻感

我们可以通过哪些途径获得美好的情感（）

①阅读优秀的书籍

②参与有意义的社会活动

③与人交往

④沉迷于网络游戏

A.①②③

B.①②④

C.①③④

D.②③④

下列做法中，有利于传递情感正能量的是（）

A.在网络上传播谣言

B.主动帮助有困难的人

C.对他人的不幸幸灾乐祸

D.随意指责他人

二、简答题（每小题10分，共30分）

（1）情绪有哪些作用？

（2）调节情绪的方法有哪些？

（3）我们应该如何创造正面的情感体验？

三、分析说明题（共25分）

（1）材料一：小刚在一次考试中取得了优异的成绩，他非常开心，觉得自己的努力没有白费，学习的劲头更足了。

材料二：小红在一次考试中失利了，她非常难过，从此对学习失去了信心，成绩一落千丈。

①材料一和材料二分别体现了情绪对人有什么影响？（10分）

②结合上述材料，谈谈我们应该如何面对考试成绩？（15分）

参考答案

一、单项选择题

A

C

B

C

C

C

A

B

C

C

B

B

C

A

B

二、简答题

（1）情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。

（2）调节情绪的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。

（3）①完成一项自己喜欢的活动；②帮助他人；③走进博物馆或大自然；④欣赏艺术作品等。

三、分析说明题

（1）①材料一体现了情绪对人有积极影响，它可以激励我们克服困难、努力向上；材料二体现了情绪对人有消极影响，它可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。

②我们应该以平和的心态面对考试成绩。当取得好成绩时，要总结经验，再接再厉，但不能骄傲自满；当考试失利时，要分析原因，找出问题所在，努力改进，而不是灰心丧气、失去信心。同时，我们要学会调节自己的情绪，保持积极乐观的心态，正确对待考试成绩的起伏。