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体育心理学大纲解读

目录

一、体育心理学概述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．2

（一）体育心理学的定义与研究对象．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．3

（二）体育心理学的发展历程．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．5

（三）体育心理学的主要任务与目标．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．7

二、体育心理学的基础理论．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．8

（一）认知心理学在体育中的应用．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．9

（二）情绪心理学与运动表现．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．11

（三）人格心理学与运动员心理特点．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．11

三、运动员心理训练．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．15

（一）心理技能训练的重要性．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．15

（二）自信心的培养与激发．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．17

（三）压力管理与调节策略．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．18

四、运动员竞赛心理．．