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2025年大学心理健康教育考试题库及答案(含各题型).docx

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    2025年大学心理健康教育考试题库及答案(含各题型)

    一、单项选择题（每题2分，共30分）

    1.以下哪项不属于心理健康的核心标准？

    A.智力正常且能充分发挥效能

    B.情绪稳定并能保持良好心境

    C.过度依赖他人获得安全感

    D.社会适应良好且人际关系和谐

    答案：C

    2.大学生常见的“空心病”主要表现为？

    A.对未来过度担忧的焦虑情绪

    B.价值感缺失导致的无意义感

    C.社交场合的恐惧回避行为

    D.睡眠障碍伴随的躯体化症状

    答案：B

    3.以下哪种情绪调节方法属于认知重构技术？

    A.通过跑步释放压力

    B.用“这件事教会我成长”替代“我彻底失败了”

    C.在焦虑时进行4-7-8呼

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