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大学生心理健康教育心得体会800字

在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我受益匪浅。

它帮助我树立了正的世界观、人生观、价值观，让我更好地认识

了自己，也更有信心创造美好未来。健康的心理是一个人全面发展

必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大学全面素质的提高中

起着至关重要的作用，它必将对21世纪人才的质量产生积极而深

远的影响。作为大学生，首先应该具备这种优良健康的心理素质。

心理健康是大学生成才的基础，可以促进大学生全面发展。健

康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，

在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次

发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健

康的心理品质作为基础的，一个人的心理健康状态直接影响和制约

着全面发展的实现。

心理健康可以使大学生克服依赖心理，增强独立性。大学生经

过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入

了一个全新的生活天地。大学生必须从依赖父母转向依赖自己。上

大学前，在他们想象中的大学犹如天堂一般，浪漫奇特，美妙无比。

上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们难以适

应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立

性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。

心理健康有利于大学生培养健康的个性心理。

人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程帮助我塑造

了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长提供了指导，为我的未来

照亮了道路。

这门课程帮助我适应大学生活。大学的培养目标是培养德、智、

体、美全面发展的高级人才，但我感觉目标的内容比较空洞，目标

的阶段性也不明，我完全不知道如何按照目标来设计和规划自己。

另外就是自豪感与自卑感的冲突。高中时我是班上的佼佼者，带着

优越感和自豪感踏入大学校园，但很发现，在强手如林又需要较

好自理能力的新环境中自己的优势已不再存在，取而代之的是无法

面对挫折的自卑感。面对目标失落与确立的冲突，它教会我要形成

正确的自我观念。首先，一个人要能对自己做出实事求是的评价，

形成正确的自我观念;然后，客观认识个人能力的优势和劣势，确

定适合自己的追求目标，既不轻易否定自己，也不过高地估计自己,

尽量保持适中的自我期望水平。在处理理想与现实、自尊与自卑的

心理矛盾上，它教会我在全面认识自己的基础上，对影响自己成长

的主要心理压力进行分析，在分析的基础上找准自己的主要问题，

然后有针对性地学习、努力提高，适时调整。

这门课程帮助我培养健全的人格。它教会我要勇敢的剖析自己,

通过自我剖析我发现自己也存在一定程度上的人格偏差。我性格上

太过于执着近乎偏执，在这门课程的指导下我避免了走向偏执型人

格障碍的误区。

这门课程帮助我规划人生，对未来更加充满信心。人生的确需

要规划，刚进入大学的学生，一定要想好自己的一生准备做些什么

样的事，按自己的理想，一步一个脚印向踏实的人生目标靠近。人

的一生如果没有目标，没有方向，永远是随波逐流，得过且过，过

一天算一天永远都不知道自己会走到什么地方。一旦紧咬目标，你

会发现你有战无不胜的力量，而且会努力为自己的最终理想而奋斗

不已。

那么作为一个大学生，我们如何来判断自己或者是周围人的心

理是否正常呢，以下有三项基本原则：首先，心理与社会环境是否

取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会

发展的需。

2、保持心境的良好和乐观向上的情绪，大学生应保持积极乐

观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤

和忧愁的事情学会自我调节，适