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大学生国家体质健康标准锻炼方法

及等级评分

一、我国体质健康标准的发展

学生的身体健康一直受到中央的高度重视，学生是祖国

的未来希望所在，是社会主义的建者，关系着祖国的发展。

国家教育部门在不同时期先后制定出台了《劳卫制》《国家

体育锻炼标准》《大学生体育合格标准》《中学生体育合格

标准》《小学生体育合格标准》、《学生体质健康标准》以

及《国家学生体质健康标准》，标准的实施对于增强学生体

质，促进我国学校体育工作起到了积极的推动作用。

二、国家学生体质健康标准(2014)

(一)说明

1.为贯彻落实健康第一的指导思想，切实加强学校体

育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯,

提高体质健康水平，特制定本标准。

2.本标准是《国家体育锻炼标准》的有机组成部分，

是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，是国家对学生

体质健康方面的基本要求,适用于全日制小学、初中、普通

高中、中等职业学校和普通高等学校的在校学生。

3.本标准从身体形态、身体机能、身体素质和运动能

力等方面综合评定学生的体质健康水平，是促进学生体质健

康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体

质健康的个体评价标准。

4.本标准将适用对象划分为以下组别：小学、初中、

高中按每个年级为一组，其中小学为6组、初中为3组、高

中为3组。大学一、二年级为一组，三、四年级为一组。

5.小学、初中、高中、大学各组别的测试指标均为必

测指标。其中，身体形态类中的身高、体重，身体机能类中

的肺活量，以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各

年级学生共性指标。

6.本标准的学年总分由标准分与附加分之和构成，满

分为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成,

满分为100分。附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100

分的加分指标进行加分，满分为20分；小学的加分指标为1

分钟跳绳，加分幅度为20分；初中、高中和大学的加分指

标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800

米跑，各指标加分幅度均为10分。

7.根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀,

80.0〜89.9分为良好，60.0〜79.9分为及格，59.9分及以

下为不及格。

8.每个学生每学年评定一次，记入《〈国家学生体质

健康标准〉登记卡》。特殊学制的学校，在填写登记卡时可

以按规定和需求相应地增减栏目。学生毕业时的成绩和等

级，按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的

50%之和进行评定。

9.学生测试成绩评定达到良好及以上者，方可参加评

优与评奖；成绩达到优秀者，方可获体育奖学分。测试成绩

评定不及格者，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，

则学年成绩评定为不及格。普通高中、中等职业学校和普通

高等学校学生毕业时，《标准》测试的成绩达不到50分者

按结业或肄业处理。

10.学生因病或残疾可向学校提交暂缓或免予执行《标

准》的申请，经医疗单位证明，体育教学部门核准，可暂缓

或免予执行《标准》，并填《免予执行＜国家学生体质健

康标准）申请表》，存入学生档案。确实丧失运动能力、被

免予执行《标准》的残疾学生，仍可参加评优与评奖，毕业

时《标准》成绩需注明免测。

11.各学校每学年开展覆盖本校各年级学生的《标准》

测试工作，《标准》测试数据经当地教育行政部门按要求审

核后，通过“中国学生体质健康网”上传至“国家学生体质

健康标准数据管理系统”。测试和数据上传时间由教育行政

部门确定。

一（）身高

1.测试目的

测试学生身高，与体重测试相配合，评定学生的身体匀

称度，评价学生生长发育的水平及营养状况

2.场地器材

身高测量计。使用前应校对0点，以钢尺