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2025/07/20
老人容易嗜睡的原因
汇报人：_1751851681
CONTENTS
目录
01
生理变化
02
健康状况
03
生活习惯因素
04
心理和社会因素
05
药物影响
生理变化
01
睡眠结构变化
01
深睡眠减少
随着年龄增长，老人的深睡眠阶段减少，导致白天容易感到疲倦和嗜睡。
02
睡眠周期缩短
老人的睡眠周期通常比年轻人短，夜间醒来的次数增多，影响整体睡眠质量。
03
REM睡眠变化
老年人的REM（快速眼动）睡眠阶段可能会减少，而这一阶段对记忆和情绪调节至关重要。
04
睡眠效率下降
老人的睡眠效率往往降低，夜间睡眠时间减少，白天小憩增多，整体睡眠结构变得碎片化。
荷尔蒙水平下降
褪黑激素分泌减少
随着年龄增长，褪黑激素分泌减少，影响睡眠周期，导致老年人白天嗜睡。
甲状腺功能减退
老年人甲状腺激素水平下降，可能引起代谢减慢，进而导致嗜睡。
性激素水平变化
性激素如雌激素和睾酮的减少，会影响睡眠质量和持续时间，增加嗜睡感。
身体机能老化
新陈代谢减缓
随着年龄增长，老人的新陈代谢速度减慢，导致身体能量消耗降低，容易感到疲倦嗜睡。
睡眠周期改变
老年人的睡眠周期通常会有所改变，夜间睡眠时间减少，白天小憩增多，导致嗜睡现象。
荷尔蒙水平变化
老人体内的荷尔蒙水平，如褪黑激素和生长激素的分泌减少，影响睡眠质量和时长。
脑功能下降
大脑功能随着年龄增长而逐渐下降，神经传导速度减慢，可能导致老人白天嗜睡。
健康状况
02
慢性疾病影响
心血管疾病
老年人心血管疾病如高血压、冠心病等，可能导致供血不足，引起嗜睡。
糖尿病
糖尿病患者血糖波动大，易出现疲劳感，进而导致白天嗜睡。
药物副作用
镇静剂的使用
老年人使用镇静剂如苯二氮卓类药物可能导致嗜睡，影响日常生活。
抗抑郁药影响
某些抗抑郁药物可能引起嗜睡作为副作用，需医生指导调整剂量。
高血压药物反应
高血压药物如β阻滞剂可能引起嗜睡，需监测血压和睡眠模式。
睡眠呼吸障碍
心血管疾病
老年人心血管疾病如高血压、冠心病等可能导致供血不足，引起嗜睡。
糖尿病
糖尿病患者血糖控制不佳时，易出现疲劳感，导致白天嗜睡。
生活习惯因素
03
日常活动减少
抗抑郁药的镇静作用
某些抗抑郁药物可能导致嗜睡，如三环类抗抑郁药，影响老人的日常活动。
高血压药物的副作用
部分高血压药物如β受体阻滞剂可能引起嗜睡，影响老人的睡眠质量。
抗过敏药物的嗜睡效应
抗组胺药物常用于缓解过敏症状，但其镇静作用可能导致老人白天过度嗜睡。
睡眠环境影响
褪黑激素分泌减少
随着年龄增长，褪黑激素分泌减少，影响睡眠周期，导致老年人白天嗜睡。
甲状腺功能减退
老年人甲状腺激素水平下降，可能引起代谢减慢，进而导致嗜睡。
性激素水平变化
性激素如雌激素和睾酮的减少，会影响睡眠质量和周期，增加嗜睡感。
饮食习惯改变
深睡眠减少
随着年龄增长，老人深睡眠阶段减少，导致白天容易感到疲倦和嗜睡。
REM睡眠变化
老年人的REM睡眠（快速眼动睡眠）时间缩短，影响睡眠质量。
睡眠周期缩短
老人的睡眠周期通常比年轻人短，夜间醒来的次数增多，影响连续睡眠。
昼夜节律紊乱
老年人的生物钟可能发生变化，导致昼夜节律紊乱，夜间睡眠不深，白天易打盹。
心理和社会因素
04
孤独感与抑郁
新陈代谢减缓
随着年龄增长，老人的新陈代谢速度减慢，导致身体能量消耗降低，容易感到疲倦嗜睡。
睡眠周期改变
老年人的睡眠周期通常会有所改变，深睡眠时间减少，夜间易醒，白天则容易打盹。
荷尔蒙水平变化
老人体内的荷尔蒙水平，如褪黑素和皮质醇等，会发生变化，影响睡眠质量和时长。
脑部功能退化
大脑功能的退化，如神经递质的减少，可能导致老人睡眠模式紊乱，出现嗜睡现象。
社交活动减少
心血管疾病
老年人心血管疾病如高血压、冠心病等，可能导致供血不足，引起嗜睡。
糖尿病
糖尿病患者血糖波动大，易出现疲劳感，进而导致嗜睡症状。
生活节奏变化
镇静剂的使用
老年人使用镇静剂如苯二氮卓类药物可能导致嗜睡，影响日常活动。
抗抑郁药影响
某些抗抑郁药物可能引起嗜睡作为副作用，尤其在治疗初期。
高血压药物反应
高血压药物如β阻滞剂可能引起嗜睡，需注意药物相互作用。
药物影响
05
常用药物副作用
心血管疾病
老年人心血管疾病如高血压、冠心病等可能导致供血不足，引起嗜睡。
糖尿病
糖尿病患者血糖控制不佳时，易出现疲劳和嗜睡症状，影响日常生活。
多药共用风险
褪黑激素分泌减少
随着年龄增长，褪黑激素分泌减少，影响睡眠-觉醒周期，导致老人白天嗜睡。
甲状腺功能减退
老年人甲状腺激素水平下降，可能引起代谢减慢，进而导致嗜睡和疲劳感。
性激素水平变化
性激素如雌激素和睾酮的减少，会影响睡眠质量和周期，增加嗜睡倾向。
药物相互作用
深睡眠减少
随着年龄增长，老人的深睡眠阶段减少，导致白
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