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大学体育理论考试试题及答案

1.体育的本质功能是（）

A.促进经济发展

B.娱乐

C.教育

D.促进身体健康

答案：D

2.下列属于有氧运动的是（）

A.短跑

B.举重

C.慢跑

D.跳远

答案：C

3.正常成年人的心率范围是（）

A.60-100次/分钟

B.50-80次/分钟

C.70-110次/分钟

D.80-120次/分钟

答案：A

4.奥林匹克运动会的发源地是（）

A.古罗马

B.古希腊

C.古埃及

D.古巴比伦

答案：B

5.以下哪种运动损伤属于开放性损伤（）

A.肌肉拉伤

B.骨折

C.擦伤

D.关节扭伤

答案：C

6.篮球比赛中，进攻方在（）秒内必须完成一次投篮。

A.24

B.8

C.5

D.3

答案：A

7.标准篮球场地的长是（）米。

A.26

B.28

C.30

D.32

答案：B

8.足球比赛中，每队上场人数不得多于（）人。

A.10

B.11

C.12

D.13

答案：B

9.排球比赛中，每局先得（）分者为胜一局。

A.21

B.25

C.30

D.35

答案：B

10.短跑主要发展的身体素质是（）

A.耐力

B.力量

C.速度

D.灵敏

答案：C

11.以下哪种运动项目不属于田径（）

A.铅球

B.游泳

C.110米栏

D.跳远

答案：B

12.乒乓球比赛中，一局比赛先得（）分者为胜。

A.11

B.15

C.21

D.25

答案：A

13.羽毛球比赛中，发球时发球员的脚（）

A.可以踩线

B.不可以踩线

C.前脚可以踩线

D.后脚可以踩线

答案：B

14.太极拳属于（）运动项目。

A.有氧运动

B.无氧运动

C.力量训练

D.柔韧性训练

答案：A

15.运动后，为了促进身体恢复，应补充（）

A.高糖食物

B.高脂肪食物

C.高蛋白食物

D.高盐食物

答案：C

16.以下哪种运动有助于提高身体柔韧性（）

A.俯卧撑

B.瑜伽

C.深蹲

D.短跑

答案：B

17.体育课的开始部分一般为（）分钟。

A.3-5

B.5-8

C.8-10

D.10-15

答案：A

18.运动中最易发生痉挛的肌肉是（）

A.小腿腓肠肌

B.肱二头肌

C.股四头肌

D.三角肌

答案：A

19.以下哪种运动服装适合进行剧烈运动（）

A.紧身牛仔裤

B.棉质T恤

C.专业运动短裤和背心

D.西装

答案：C

20.参加体育活动时，正确的呼吸方法是（）

A.憋气

B.深呼吸

C.有节奏地呼吸

D.快速呼吸

答案：C

1.体育锻炼对心理健康的积极影响包括（）

A.缓解压力

B.提高自信心

C.改善睡眠

D.增强人际交往能力

答案：ABCD

2.常见的运动损伤类型有（）

A.软组织损伤

B.关节损伤

C.骨折

D.脑震荡

答案：ABCD

3.以下属于球类运动的有（）

A.篮球

B.足球

C.排球

D.乒乓球

答案：ABCD

4.田径运动包括（）

A.田赛

B.径赛

C.全能运动

D.水上项目

答案：ABC

5.运动前的准备活动可以（）

A.提高体温

B.增加肌肉的血流量

C.预防运动损伤

D.提高运动成绩

答案：ABC

6.制定个人运动计划应考虑的因素有（）

A.个人身体状况

B.运动目标

C.运动时间

D.运动强度

答案：ABCD

7.体育与健康课程的目标包括（）

A.运动参与

B.运动技能

C.身体健康

D.心理健康与社会适应

答案：ABCD

8.以下属于有氧运动的特点的是（）

A.强度较低

B.有节奏

C.持续时间较长

D.主要靠无氧代谢供能

答案：ABC

9.运动后拉伸的作用有（）

A.减少肌肉酸痛

B.增加肌肉柔韧性

C.促进肌肉恢复

D.提高运动能力

答案：ABCD

10.选择运动场地时应考虑的因素有（）

A.安全性

B.舒适性

C.便利性

D.场地设施

答案：ABCD

1.体育锻炼只能增强身体素质，对心理健康没有影响。（）

答案：×

2.运动损伤后应立即热敷，以促进血液循环，加快恢复。（）

答案：×

3.篮球比赛中，进攻方可以在任何位置投篮。（）

答案：×

4.足球比赛中，守门员可以用手在禁区外接球。（）

答案：×

5.排球比赛中，后排队员不能参与前排的进攻。（）

答案：√

6.短跑运动员主要发展的是耐力素质。（）

答案：×

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