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日记写作技巧分享

目录

一、文档概要．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．3

1.1日记的意义与价值．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．3

1.2为什么要坚持写日记．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4

1.3本书/本次分享的核心内容概览．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．5

二、准备阶段．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．7

2.1心态建设．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．8

2.2场景选择．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．9

2.3工具准备．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．10

三、核心技巧．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．11

3.1内容挖掘．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．11

3.1.1关注日常琐事中的不寻常之处．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．13

3.1.2记录情绪波动与内心想法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．14

3.1.3提炼重要事件与关键转折点．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．15

3.2视角运用．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．16

3.2.1第一人称的亲密与真实．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．17

3.2.2旁观者的冷静与客观．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．19

3.3语言表达．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．21

3.3.1运用感官描写营造身临其境感．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．22

3.3.2恰当运用比喻、拟人等修辞手法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．23

3.3.3练习精准、细腻的词汇选择．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．24

3.4结构安排．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．25

四、进阶策略．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．26

4.1持续反思．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．28

4.1.1定期回顾过往日记，观察变化．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．29

4.1.2分析成功与失败的经验教训．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．30

4.2挑战练习．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．31

4.2.1尝试不同文体风格．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．31

4.2.2记录梦境、想象与创意灵感．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．33

4.3图文并茂．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．36

4.3.1绘制简单插图、符号辅助说明．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．37

4.3.2粘贴照片、票根等实物增强真实感．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．39

五、坚持之道．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．39

5.1设定小目标．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．40

5.2培养固定习惯．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．41

5.3保持灵活性．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．43

5.4正视困难．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．45

六、结语．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．45

6.1总结关键写作要点．．．．．．．．．．