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那一次我真紧张800字(14篇)

那一次我真紧张800字第1篇

那一个阳光明媚的下午，我站在教室门口，紧张地望着教室里的一角。那里，即将进行一场对我而言的比赛。

比赛前，老师鼓励我们，说这一次展现自己的好机会。但我内心的紧张却与日俱增。比赛开始前，我紧紧握住手中的笔，指尖微微发麻。

比赛开始，我努力控制着自己的情绪，专注地答题。突然，一道难题出现在试卷上，我愣住。我的大脑一片空白，心跳如鼓。我咬紧牙关，努力回忆着相关知识，终于，答案在脑海中浮现。我迅速写下答案，心中的紧张逐渐缓解。

就在我感到一丝轻松的时候，突然，监考老师的声音打破这份宁静：“时间到！”我猛地一惊，慌乱地将答案检查一遍，便交上试卷。

走出考场，我长舒一口气。但当我走在回家的路上，心中又涌起一股不安。没想到，我在比赛中竟然出现如此失误。

回到家，我坐在书桌前，开始反思这次比赛。我想起老师的话语，想起自己的努力。我突然意识到，这次比赛虽然紧张，但也对自己能力的一次考验。那一刻，我明白，紧张并不可怕，关键要学会面对它，克服它。

从那以后，我学会调整自己的心态，以更加从容的态度面对挑战。我相信，只要勇敢地面对紧张，我就能在未来的道路上越走越远。

那一次我真紧张800字第2篇

那一个春意盎然的午后，阳光透过树叶洒在地面上，形成斑驳的光影。学校举办一场辩论赛，我作为参赛选手，内心却像打翻五味瓶，五味杂陈。

比赛前夕，我反复练习着辩论稿，试图让自己的论点更有说服力。但紧张情绪如同潮水般涌来，让我无法平静。我害怕自己会紧张到忘词，害怕自己无法在评委和观众面前展现出最好的自己。

比赛当天，我提前来到赛场，深呼吸，试图让自己放松。轮到我上台时，心跳加速，手心冒汗。面对评委和观众们的目光，我紧张得几乎说不出话来。我开始紧张地念着稿子，声音颤抖，语速过快。尽管我努力调整，但紧张情绪依旧如影随形。

在辩论过程中，我不断提醒自己要冷静，但每当对手抛出新的观点时，我还会紧张得手心冒汗。尽管如此，我还坚持下来，努力让自己发挥出最佳水平。

辩论结束后，评委们给出中肯的评价。我虽然未能获得最佳辩手，但这次经历让我明白紧张情绪对比赛的影响。我开始反思自己，为何会在比赛中如此紧张。

经过一段时间的思考和调整，我逐渐找到应对紧张情绪的方法。我开始学习心理调节技巧，通过深呼吸、放松肌肉等方式来缓解紧张情绪。同时我还积极参加各类比赛和活动，锻炼自己的心理素质。

如今，我已经不再为比赛紧张。在舞台上，我能够自信地展示自己，从容应对各种挑战。这次经历让我明白，紧张并不可怕，关键要学会调整自己的心态，勇敢面对挑战。

回顾那次紧张的比赛，我感慨万分。它让我认识到自己的不足，也让我学会成长。在今后的日子里，我会继续努力，不断提升自己，迎接更多挑战。

那一次我真紧张800字第3篇

那一次我真紧张

阳光透过窗户洒在书桌上，空气中弥漫着淡淡的墨香。我坐在教室里，手心微微出汗，心跳加速，那一次，我真紧张。

那一个阳光明媚的下午，学校举办一场辩论赛。作为班级的一员，我被推选为代表，与对方班级进行激烈的辩论。这我第一次参加这样的比赛，心中充满紧张和不安。

比赛前夕，我翻阅大量的资料，准备充分。但当我站在台上，面对着全班的同学和评委老师时，我发觉自己竟然忘却所有的准备。我的大脑一片空白，心跳如鼓，手心不断冒汗。

比赛开始，对方班级的同学口若悬河，滔滔不绝。而我，却因为紧张而语无伦次，词不达意。我试图回忆起自己准备的论据，但它们就像被施魔法，也想不起来。

看着台下的同学们，他们或微笑、或皱眉、或窃窃私语，我感到无比的尴尬和懊恼。我想要挽回局面，想要证明自己的实力，但紧张的情绪却像一只无形的手，紧紧地抓住我，让我无法挣脱。

辩论赛结束后，我沮丧地走下台。同学们纷纷围上来安慰我，而我的心里却充满愧疚。我意识到，这次失败并不因为我不够努力，而因为紧张的心理让我失去应有的发挥。

从那以后，我开始努力克服紧张的心理。我学会深呼吸、放松肌肉，还尝试着参加各种演讲和辩论活动，锻炼自己的心理素质。慢慢地，我发觉自己不再像以前那样紧张。

那一次的失败，让我明白紧张并不可怕，关键在于如何克服它。如今，当我再次站在台上，面对着全班的同学和评委老师时，我不再紧张，而充满自信。

那一次，我真紧张。但正这次紧张的经历，让我成长、让我坚强。我相信，在未来的日子里，我会勇敢地面对一切挑战，不再让紧张成为我的绊脚石。

那一次我真紧张800字第4篇

那一次，我紧张得仿佛心脏要从喉咙里跳出来。那一个阳光明媚的午后，我站在舞台上，等待着主持人的召唤，准备进行一场演讲。

我一直以来都一个内向的人，很少在人前发言。但这次，我接到一个重要的任务——