【品质】高中三年级（6）班《规划生涯，点亮人生》主题班会（18张PPT）.pptxVIP

规划生涯，点亮人生;班会目标

1.帮助学生全面理解生涯规划的基本概念，认识到生涯规划对个人未来发展的重要性。

2.增强学生的自我认知，包括兴趣、优势、价值观等，为生涯规划打下坚实基础。

3.引导学生了解生涯规划的基本方法和渠道，鼓励他们制定初步的生涯规划。;认识生涯规划;;;;探索生涯规划;第一步——认识“我是谁”

1.?兴趣：你做什么事时会忘记时间？（比如：拆解机械、写故事、分析数据、帮助他人……）

2.?优势：哪些事你做起来比别人轻松，还能做得好？（比如：逻辑清晰、善于沟通、细心耐心、创造力强……）

3.?价值观：你最在意什么？（比如：稳定、挑战、帮助他人、财富、社会认可……）

4.?小行动：今晚花10分钟，写下3个你最突出的优点和3件让你有成就感的事。;第二步——了解“外部世界”

标题：打开视野，看看世界需要什么

-专业与职业：很多专业对应的职业不止一种（比如“心理学”可从事心理咨询、教育、HR等），避免“望文生义”。

-行业趋势：关注国家政策支持的领域（如新能源、人工智能、生物医药、乡村振兴等），但不要盲目跟风，结合自身适配度。

-信息渠道：教育部阳光高考网、各高校官网、行业报告、职场人士访谈（可通过纪录片、公众号了解）。;第三步——设定“目标阶梯”

1.?长期目标（大学及以后）：想成为什么样的人？从事什么领域的工作？（比如：成为一名临床医生、研发环保材料的工程师……）

2.?中期目标（高考后）：想报考哪些城市、哪些高校的相关专业？需要多少分数？

3.?短期目标（现在到高考）：每月/每周要攻克哪些知识点？下次模考要提升多少分？

关键：目标要具体、可实现（比如“下次模考数学提10分”比“学好数学”更有效）。;面对“选择困难”怎么办？

标题：纠结时，用“理性”帮你做决定

-列“利弊清单”：把每个选项的优点、缺点写下来，对比哪个更符合你的兴趣和价值观。

-问自己：“如果不考虑分数和他人看法，我第一想选的是什么？”（排除干扰，倾听内心）

-接受“不完美”：没有绝对正确的选择，重要的是选定后全力以赴，未来可以调整方向??;行动建议;;;班会总结;;;