高三第一轮复习注意哪些问题.pptVIP

一、疑聚精气神，以高效的学习习状态助推学业提升;1.珍惜时间，高效利用时间

高三绝对学习和复习的时间必须要充分保证。高三复习时间紧，任务重，且每天就则点时间，你要想多休息，那一定没时间学习，你学别人更是在拼命学，你凭什么去追赶别人，去超过别人？去战胜众多的竞争对手，那就要靠珍惜时间，尽最大化的利用时间，若你想轻松，那考什么大学、考什么名牌大学，这是基本常识。

（1）抓紧时间，提前学习。早自习前7：15分钟及以后、晚自习前6：25分钟及以后、中午的午读时间、课前3分时间均为同学们自律时间，必须充分利用起来，多看、多记、多练。

（2）充分利用边角料时间。比如集会前、上学放学路上，休息时间可以辅助英语或者语文等，利用便携本记一记自己没有掌握的知识，或者课间向老师求教问题。总之，要把这些零散时间充分地利用起来。;2.提高学习的专注度

（1）快节奏，高效率：同学们务必加快节奏转化，务必做到“入室即静、入室即学、入室即专”，以高专注度投入学习，追求单位时间内学习效益的最大化。

（2）力戒“三不”，务必“两全”：“三不”即不东张西望，左顾右盼；不交头接耳，窃窃私语；不踱来踱去，聊天闲谈。“两全”即切实做到“全力以赴、全神贯注”。

（3）高效落实学习任务：明确学习任务—必须记忆什么、掌握什么、理解什么、应用什么？练习什么等等；督查目标任务落实——自纠自查、教师督查、小组检查。可以利用全班听写、默写、同学上台板书练习等等形式。;3.提高课堂学习效益

（1）管好自己的口：不讲废话假话，讲实话真话；教会别人，成就自己；不懂就问，不留后患

（2）管好自己的手：

“边听边记”——记要点、难点、不懂点、疑惑点、拓展点、归纳点、常考点、重要的结论和方法。

“边说边写”——生词熟语、单词短语、公式定律、公理定理以及公式的前提条件、适用范围等等，不仅会说，而且一定要准确的书面表达，不错写、不漏写。

“边看边练”——在熟看教材、熟看笔记、熟看错题本的同时，要适度强化训练，尤其是理科。

（3）“管好的自己脑”：

上课要紧跟问题思维，在自我设问中发现问题；纠错反思，查漏补缺。;4.保证合理的睡眠时间

早上不要过早起床，能六点多起床就足够了。最好能低强度锻炼十几分钟，一天精神会特别好。

早读一般安排两科朗读、背诵（可侧重安排语文、英语科，其它科也可安排读一读），尽量不要在一科朗读或背诵上花费过多的时间，否则对长时记忆不利。

中午尽量午睡40到50分钟左右，这是整个学习过程最重要但最易被同学们忽视的环节。为了能放心午睡和防止午睡过头，最好在家中或租住的地方配一架闹钟来提醒自己。

中午不午睡，下午三点左右人坐着不动易进入浅睡状态，上课注意力容易分散，课堂吸收率普遍极低，学习效率比别人要降低三分之二，课后要比别人多花费两到三倍以上时间去弥补，且知识运用也难以熟练。另外，中午未午睡，晚上六点到;八点这段时间内人又会进入浅睡状态，而这段时间是课外学习时间中逻辑运算思维高峰期，当人有睡意时，这一高峰期便容易被错过，这对数学、物理、化学、地理等学科学习极为不利。

若在晚上六点到八点这段时间里伏睡一下，不但容易把其中一两科的学习时间冲掉，同时又会使逻辑思维时间延后，使得晚上十一点后很难入睡，直接影响睡眠质量。很多学生还会因此而在第二天上午9点左右再次进入浅睡状态，许多学校数学课常安排在这段时间上，因此数学科学习容易受到影响。长期这样下去，学习上不可避免会出现恶性循环状况，学生个人也会感觉自己总跟不上别人，数学、物理、化学、生物、地理这几科学习会感觉越来越吃力，越来越力不从心。

每天晚上学完二科（尤其是动脑量大的学科）后，应安排十分钟左右的休息时间，这个时间不要呆在教室或房间里，最好;到静静的校园里或房子外大路上散散步，这样做既可以借机休息一下，又可以帮助你理一下学习头绪，许多新奇的思路、方法往往可以在这时候萌生出来（平时遇到难题时不妨也这样散散步，通过散步来思考解决难题）。一直坐在教室不动，连续性看书做作业，表面上时间抓得紧，但所学的内容容易被后面所学的内容冲淡，吸收力极差。

晚上学习时间的安排上要注意思维科（数、理、化）与识记科（语、英、史、地、生）插开，睡前不要安排思维科练习和阅读，否则会影响晚处的入睡。

晚上必须早点安静学习，决不能超过24点，超过24点就会因睡眠不足，导致第二天一早和上课打瞌睡，上课??意力不集中，学习效率极其低下。许多原本基础较好的同学就因为不注意这一点而在高考中失利。如果出现这种情况，一定要重新调整自己的学习时间和休息时间，上课时能精神抖擞，便能最大限度吸收教师传授的内容。大多数