习惯教育类主题班会课件--养成良好的行为习惯.pptxVIP

开启成长密码习惯养成主题班会宣讲者：PPT老师时间：某年某月某日

目录Part1哪些习惯是不好的Part2养成热爱学习的习惯Part3养成礼貌的习惯Part4养成注重卫生的习惯

哪些习惯是不好的Part1第一部分

熬夜熬夜是指习惯性地晚睡，打乱正常的生物钟。长期熬夜会导致睡眠不足，影响第二天的学习状态，出现注意力不集中、记忆力下降等问题，进而影响学习效果。对身体发育也有不良影响，阻碍生长激素分泌，影响身体正常发育，同时还会降低免疫力，增加患病几率，长期下去容易引发各种健康问题，损害身心健康。

过度使用电子产品过度使用电子产品表现为长时间沉迷于手机、电脑、平板等，用于娱乐消遣的时间过长。这会对视力造成严重损害，引发近视等眼部疾病。同时，减少了户外活动和与他人面对面交流的时间，影响人际交往能力发展，还容易分散学习注意力，导致学习时间被压缩，学习效率降低，不利于培养良好的学习习惯和生活方式。

不主动学习不主动学习指缺乏学习的内在动力，对学习内容不感兴趣，不积极探索新知识。课堂上被动接受知识，课后不主动复习、预习，不主动拓展学习领域。这种习惯会使知识储备不足，学习能力难以提升，逐渐与积极学习的同学拉开差距，丧失学习的主动性和积极性，难以适应不断变化的学习要求和未来社会的发展需求。

不注重个人卫生不注重个人卫生包括不勤洗手、不勤换洗衣物、不保持身体清洁等行为。这些不良习惯容易滋生细菌，传播疾病，影响自身健康，也会给他人留下不好的印象，影响个人社交。不卫生的生活习惯还可能导致生活环境恶化，影响生活质量，同时反映出个人缺乏良好的生活态度和自我管理能力，不利于培养健康文明的生活方式。

养成热爱学习的习惯Part2第二部分

兴趣迁移激励深入挖掘学习内容与自身兴趣的关联点，将兴趣转化为学习动力。分析学习内容中与兴趣相关的元素，比如喜欢历史的人在学习外语时，可以通过了解外语国家的历史文化来激发学习热情；热爱游戏的人学习编程时，尝试将编程知识用于制作小游戏。通过将兴趣与学习内容深度融合，让学习变得更具吸引力，使个体在追求兴趣的过程中主动投入学习，延长学习热情的持续时间。

知识内容微型化处理将学习内容拆解成微型知识点。比如把长篇书籍内容提炼为核心观点卡片，复杂理论知识简化成思维导图概要，外语学习切割成单词语句模块。确保每个微型知识点能在碎片化时间内完成学习，像利用等电梯的时间背诵一张单词卡，乘车途中浏览一张知识要点卡片。通过这种方式，把原本完整的学习任务转化为随时随地可进行的小任务，降低学习门槛，让碎片化学习轻松实现。

关注学习过程家长和教师不仅关注孩子的学习结果，更注重学习过程。观察孩子在学习中的表现，了解他们遇到的困难和困惑，及时给予帮助和支持。当孩子在学习过程中付出努力，即使没有达到预期目标，也要肯定他们的坚持和进步。通过关注学习过程，让孩子明白努力的价值，培养孩子面对困难不退缩的品质，使孩子在积极的学习体验中逐渐养成热爱学习的习惯。

规律作息，蓄能提效培养规律作息习惯。固定起床、学习、休息、睡眠的时间，保证充足的睡眠和规律的生活节奏。良好的作息能让大脑和身体保持良好状态，提高学习效率。当身体和精神处于健康、充沛的状态时，面对学习挫折更有韧性，不易陷入消极情绪，更易以积极心态应对挑战。

养成礼貌的习惯Part3第三部分

参加培训学习遵守纪律，尊重授课者参加各类培训课程时，提前到达教室，不迟到、不早退。上课期间将手机调至静音或关机状态，不随意接打电话、玩手机。认真倾听授课者讲解，不随意打断，有疑问或见解在提问环节有序表达。尊重其他学员的发言和观点，不嘲笑、不贬低。爱护教室设施和学习资料，不随意涂写、损坏。课程结束后，对授课者表示感谢，以遵守培训纪律的礼貌行为展现良好的学习态度。

乘坐出租车礼貌乘车，尊重司机服务乘坐出租车时，在路边安全区域有序候车，上车后向司机礼貌问好并告知目的地。乘车过程中，不在车内吸烟、吃有强烈气味的食物，保持车内清洁卫生。不将脚踩在座椅上、不随意乱翻车内物品。与司机交谈适度，避免谈及敏感、隐私话题或干扰司机驾驶。到达目的地后，按计价器付费，向司机表示感谢。若有物品遗忘车内，联系司机时态度诚恳，以礼貌乘车行为尊重司机的辛勤服务。

使用共享雨伞文明归还，方便他人使用借用共享雨伞后，及时归还至指定归还点，不私自占用、不随意丢弃。若使用过程中造成雨伞损坏，主动联系客服说明情况，承担相应责任。归还时，将雨伞折叠整理好，方便后续使用者取用。在雨天借用和归还共享雨伞时，注意避免将雨水滴落在他人身上或室内地面。以文明使用共享雨伞的行为，让共享服务更好地发挥便民作用。

??学术交流尊重知识，促进思想碰撞在学术会议、研讨会等交流场合，提前准备发言内容，语言简洁准确、逻辑清晰。认真倾听他人的学术报告和发言，不私下交头接耳