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课例“学习—研究”主要包括一个课例、二轮反思和三次研讨等环节。所谓一个课例是指一个个实际的教学例子，它是开展研究活动的前提和基础。教师在上完一堂课后，进行第一轮反思，寻找自身与他人的差距，更新理念，并与同科教师进行广泛而深刻的探讨（第一次研讨），在此基础上形成关注新理念的课例设计。然后对新设计进行研讨分析，通过深入访谈，讨论教学行为如何改进，这就是第二次研讨。在此基础上，按照新的教学设计实施新的课堂教学。在课堂教学结束后，听课人员举行会议，比较分析三个阶段课的差异和变化，进行第三次研讨。施教者在新教学行为完成后进行第二轮反思，寻找设计与现实的差距，肯定成果并写出教育反思与体会