10.1爱护身体 2025-2026学年七年级道德与法治上册议题式精品课件.pptxVIP

Sinshine

健康、财富、名誉、

友情、自由，如果依次舍弃一样，你会如何排序?为什么?;

爱护身体;

我的身体我关注;

营养不均衡，体内代谢紊乱，皮肤状态差，脸上反复长瘴;指现在新生代青年群体，虽然年纪轻轻，但是身体毛病却不少，脆弱到了一碰就坏的地步，出现了“脆皮现象”。;

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此突发急性胰腺炎住进ICU。当她置换血浆后才发现，自己抽出来

的血浆已经呈“猪油色”了。 ;

当代年轻人的快乐源泉莫过于奶茶，所谓“奶茶一杯，emo踢飞””。但有人就为了这一口甜蜜，进了医院…小柳今年13岁，是一名初二学生，她放学后把

奶茶当水，每天晚上边学习边喝一杯。但最近，小柳发现自己的牙齿变得坑坑洼

洼，还又黄又黑。医生接诊后大吃一惊——小柳整口牙都变得很脆弱，像石膏一;

这些健康的生活方式，你做

到了哪些?如果满分100分，你会给自己的生活方式打几分?你觉得这些健康的生活方式会给我们带来什么好处?;

《人民日报》:筑牢儿童青少年健康防线

摘掉“小眼镜”、不当“小胖墩”、挺直“小脊梁”……近年来，我国实施健康优先发展战略，多措并举，为儿童青少年成长筑起一道道健康防线。

针对学生群体普遍存在的健康问题，我国明确提出学生常见病“多病共防”策略。如保障每天体育锻炼1小时；久坐1小时需要起身活动10分钟；以娱乐为目的的视屏时间每天小于1小时；三餐就餐时间相对固定；早睡早起每天减少夜间接触光源刺激1小时；普及健康知识、健身知识、急救知识和技能；学生家庭要积极参与“三减三健”(减盐、减油、减糖，健康口腔、

健康体重、健康骨骼)全民健康生活方式行动。

国家为什么要多措并举，为儿童青少年成长筑起

一道道健康防线?;

1、为什么要爱护身体?(P75)

①身体是生命存在的根本。

②身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。

③爱护自己???身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。

④只有拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气。P74蓝字;

我的身体我爱护;

自测健康评定量表

世界卫生组织将健康定义为：健康不仅仅

是没有疾病和虚弱，而且是心理、生理和社会三个方面对自己的健康状况进行定量化测量，以便能够及时、全面、准确地了解自身的健康信息，为自己的健康保护提供帮助!

下面每个问题有一个划分为10个刻度的标

尺，请逐条在你认为适当的位置作出标记入;

1.你的视力怎么样?

非常差0-1-2-3-4-5-6-7-8-9-10非常好

2.你的食欲怎么样?

非常差0-1-2-3-4-5-6-7-8-9-10非常好

3.你的胃肠部经常不适(如腹胀、拉肚子、便秘)吗?从来没有0-1-2-3-4-5-6-7-8-9-10一直有

4.你容易感到累吗?

非常不容易0-1-2-3-4-5-6-7-8-9-10非常容易

5.你的身体有不同程度的疼痛吗?

根本不疼痛0-1-2-3-4-5-6-7-8-9-10非常疼痛;

6.你弯腰、屈膝有困难吗?

根本不能0-1-2-3-4-5-6-7-8-9-10无任何困难7.你参加能量消耗较大的活动有困难吗?

根本不能0-1-2-3-4-5-6-7-8-9-10无任何困难

8.你感到心情不好、情绪低落吗?

非常不紧张0-1-2-3-4-5-6-7-8-9-10非常紧张

9.你步行三里路有困难吗?

根本不能0-1-2-3-4-5-6-7-8-9-10无任何困难

10.与同龄人相比，,你认为你的健康状况如何?非常差0-1-2-3-4-5-6-7-8-9-10非常好;

关注自己的身体状

况，关注并记录；积极主动获取健康信息；

能够判断自己的身体

是否正常状态。;

14岁的小李是名初中生，父母工作忙碌经常无暇顾家，于是每天写完

作业后，小李就开始窝在沙发上玩手机打游戏，有时候甚至通宵熬夜玩。几个月前，小李走在放学路上突然发现眼前所有的东西都在“晃动”,仔细盯着东西看还会出现无法聚焦、重影的情况。小李心知不妙，于是“戒”玩手机一周，情况稍好转，又开始躲在被窝里悄悄打游戏。结果这天早上醒来，他不仅感到头晕眼花，还发