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读《当下的力量》有感优秀范文5篇

《当下的力量》就是以托利自我的亲身经历去告诉人们当下(即此刻)的重要

性。告诉人们应当以一个什么样的心态去应对我们所生活的世界。那么关于当下

的力量读后感怎么去写呢，以下是我整理的当下的力量读后感范文5篇，希望可

以分享给大家进行参考和借鉴。

读《当下的力量》有感范文一

如台湾作家张德芬女士所说“这是一本不能用大脑读的书，这也是一本百读

不厌的书”。我一生都将读它，因为它就是我自我。这是一首用生命谱写的曲调，

永远动听!

我们总是回望从前，仰望未来，却极少关注当下。当作者(埃克哈特·托里)

提到“过去没有任何事情发生，所有的事情都发生在当下时刻，未来也不会发生

任何事情，所有的事情都会发生在当下”。我愣住了。难道不是这样吗?过去的

一切难道不真实了吗?我们不是借以过去的印迹走到今日，并借以此刻引向未来

吗?

以前和未来都不是真相。真相就在此时此刻。

过去的事情，那些记忆的碎片有时看起来比当下更真实，却也是你用当下的

时间去回放，重演。回放的次数越多，时间越长，你与当下的联系就断绝得越彻

底。于是出现对回忆的焦虑，恐惧，难过等情绪。你给自我制造了一个个早已不

存在的幻象，不断地滋润制造幻象的“小我”，而失去对本体的认知，失去真正

的自我。

那么未来呢?我们不应当对未来充满完美吗?不应当憧憬吗?作者问我，过去

未来，有哪一刻不是发生在当下?是的!你的幻想、回忆、憧憬、感悟任何的思维

形式与客观存在的事物之间的联系，没有哪件事情能脱离当下发生。

我想你开始明白了。

当你明白这些，一种活在此时此刻的感受便由内心散发出来。作者把那种状

态称作“临在”。“临在”意味着什么?意味着你与本体之间的紧密联系，而不

受那个虚幻，喜欢用痛苦去满足自我感的“小我”控制。“临在”意味着对时间

的否定，对永恒的解答。

什么是永恒?你回答不出。因为时间限制了我们对永恒的理解和对生命本质

的扭曲。

作者举例，若这个星球仅有花草树木和鸟儿，你问它们什么是时间，它们肯

定一脸茫然。“时间是什么东西?时间不是此刻吗?如果不是此刻，还能是什么?”

你懂了吗?

永恒便是“无时间”，永恒就在此时此刻!生命的本质，亦在此。而不是在

过去和将来。

你会想，没时间?可能吗?我们工作，生活作息，哪一样不需要时间?

花儿草儿鸟儿它们为什么没有时间这概念?因为没思维吗?不是的。因为它们

没有心智。“时间”是我们的心智对外在事物不断变化的思维映射。作者认为，

我们生活处事所用的“时间”，是钟表时间。它让我们总结经验，处理生活日常

事务。它不能主宰生命本身。起决定作用的，仍是此时此刻。

目前我的领悟，也只深入到这个层面。作者所体验到的，与整个宇宙融为一

体，“合一”状态。我只是大脑理解，却不能内心感悟。我不断的做冥想练习，

不断警惕自我，告诫自我，活在当下。练习得越多，临在越多，本体的真实感就

越强烈，与世间万物的联系就更紧密。

我感觉到自我灵性的觉醒。

期望看到这篇文章的人，也能好好去读一读它。用心去感悟，你将得到一个

全新的世界。

读《当下的力量》有感范文二

紧赶慢赶的最终把《当下的力量》这本书读完了。能够说只是通读了一遍，

就是粗粗翻了一遍，并没有去太深的理解。可是，读完后，心中充满激动，觉得

真是字字珠玑。所以，和大家浅谈一下自我的感受。

这本书由乞丐这个故事开始直到臣服，可谓是缠缠绵绵如同暧昧的情人，不

由让我想到老子的《道德经》里开头第一句，就是概括了世间所有事物的意义：

道可道十分道。其实这本书是一个发现之旅。发现自我一向都处在大脑或思维的

控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去，更担心未来。但实际

上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，而过去

和未来只是一个无意义的时间概念。经过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，

找到获得平和与宁静的入口。在那里，我们能找到真正的欢乐，我们能拥抱真正

的自我。

我觉得，《当下的力量》确实是一本比较深奥的书，读的时候很容易迷失，

或者还不能够信服“当下的力量”到底有多大，是否如书中所说一样?又或者即

便能有些理解，可对于如何应用于生活，如何活在当下该怎样做还是有些困惑。

由于我们总是习惯于理性思考、喜欢用脑子，也沉溺于过去的经验构成的小

我的自我认同，还有在现实社会的压力下我们对未来的期许，所以活在当下不是