43、跨学科主题-趣味田径大单元6课时计划.docxVIP

课时计划

课题

跨学科主题——田径

单元课次

6-1

班级

六班级

人数

40人

学习

目标

1.初步了解心肺耐力体适能的相关知识，掌握心肺耐力体适能的多种耐力跑方法和呼吸节奏。

2.进展心肺耐力等综合身体素质。

3.培育学生团结协作、出苦耐劳的精神。

主要教学内容

1.贪食蛇跑

2.数字跑

3.赛段接力

重难点

重点：心肺耐力体适能的练习方法和呼吸节奏。

难点：合理分配体能。

课的结构与时间

（分钟）

教学内容

学生活动

老师活动

组织形式

运动负荷

开始

部分

（2）

一、导课内容：

1.师生问好。

2.宣布本课内容。

3.队列练习

二、热身活动

1.慢跑

2．行进间徒手操

队伍整齐

纪律好、安静

慢跑有秩序

徒手操动作到位

1.老师提出本课目标，并讲明要求，强调课堂常规。

2.学生认真听取老师讲解得目标要求。

3.老师讲解队列练习要求。

4.老师带领学生进行热身

5.学生随老师一起热身。老师进行热身评价，学生认真听取。

组织一:（如图）

低强度

预备

部分

（7-8）

三、贪食蛇跑

做法：从第一个学生开始，手拿长绳先跑，完成一个赛程接上一个同学，依次循环把本组同学接满为止。再开始依次递减，看哪组先完成。

1.能顺利完成任务。

2.能遵循规则要求。

3.会团结合作。

1.老师讲解练习要求和规则。

2.学生认真倾听要求。

3.学生乐观进行练习

4.老师巡回指导。

5.老师进行讲评

中强度

技能

学练

部分

18

-

20

（二）数字跑

1.制定数字的跑

2.自摆数字的跑

1.在指定时间内完成相应跑的路程。

2.依据自摆的数字完成跑的路程。

3.学会呼吸的方法。

1.学生认真听老师讲解练习要求。

2.清楚每一步练习的要求和练习方法。

3.学生乐观练习，老师指导，并进行评价。

要求：注意力集中，精神饱满。

中高强度

赛段接力

做法：在指定的赛段内，学生依次循环完成赛段，先完成的小队获胜。

1.能遵循规则，会比赛。

2.会团结协作，顺利完成任务。

1.老师讲解比赛规则和要求。

2.学生认真听老师讲解规则。

3.学生乐观参与比赛。

4.老师进行科学的评价。

体能

熬炼

（7-8）

一、放松操

二、师生共谈本课体会。

三、下课、师生再见。

1.在欢快的气氛中身心放松

1.师生同做放松练习

2.交流本课的体会。

3.师生再见。

组织：

高强度

结束

部分

（3-4）

一、放松结束

1.音伴放松活动

2.总结本课

3.下课

1.动作仿照准确；

2.有明显拉伸感；

3.呼吸要均匀；

4.心率趋于平稳。

1.师生同做放松操；

2.收放器材，老师与学生一起进行放松练习；

3.老师带领学生回顾本课知识；

4.总结本课，宣布下课。

组织：

散点站位

低强度

课时计划

课题

跨学科主题——田径

单元课次

6-2

班级

六班级

人数

40人

学习

目标

1.初步了解心肺耐力体适能的相关知识，掌握心肺耐力体适能的赛段跑方法和呼吸节奏。

2.进展心肺耐力、身体的控制力等综合身体素质。

3.培育学生团结协作、勇于挑战、克服困难的良好品质。

主要教学内容

1.指定路程的跑

2.任务驱动的赛段跑

3.赛段接力

重难点

重点：心肺耐力体适能的赛段跑方法和呼吸节奏。

难点：团队一致完成任务。

课的结构与时间

（分钟）

教学内容

学生活动

老师活动

组织形式

运动负荷

开始

部分

（2）

一、导课内容：

1.师生问好。

2.宣布本课内容。

3.队列练习

二、热身活动

1.慢跑

2．行进间徒手操

队伍整齐

纪律好、安静

慢跑有秩序

徒手操动作到位

1.老师提出本课目标，并讲明要求，强调课堂常规。

2.学生认真听取老师讲解得目标要求。

3.老师讲解队列练习要求。

4.老师带领学生进行热身

5.学生随老师一起热身。老师进行热身评价，学生认真听取。

组织一:（如图）

低强度

预备

部分

（7-8）

三、心肺耐力体适能练习

（一）指定路程的跑

做法：在指定的路程进行来回跑，每跑完一次，就翻一次标志盘，按要求完成，看哪组先完成。

1.能顺利完成任务。

2.能遵循规则要求。

3.会团结合作。

1.老师讲解练习要求和规则。

2.学生认真倾听要求。

3.学生乐观进行练习

4.老师巡回指导。

5.老师进行讲评

中强度

技能

学练

部分

18

-

20

（二）任务驱动的赛段跑

依据任务在不同的赛段完成跑的路程，在相应的任务下完成体能练习，之后依次循环，在规定的时间内完成全赛程。

1.在指定时间内完成相应跑的路程。

2.依据每一次体能任务练习乐观完成任务。

3.学会合理分配体能。

1.学生认真听老师讲解练习要求。

2.清楚每一步练习的要求和练习方法。

3.学生乐观练习，老师指导，并进行评价。

要求：注意力集中，精神饱满。

中高强度

体能

熬炼

（7-8）

赛段接力

做法：在指定的赛段内，学