中国糖尿病膳食指南解读专家讲座.pptVIP

《中国糖尿病膳食指南（）》

解读广州医科大学从属顺德医院内三科中国糖尿病膳食指南解读专家讲座第1页

序言在“糖尿病治疗五驾马车”中,“营养治疗”是最基本和主要办法,糖尿病患者营养水平决定病情发展。最近,我国公布了首份《中国糖尿病膳食指南（）》,本指南主要面向广大2型糖尿病患者和关注健康普通读者,同时也可为各级医生、护士、营养（医）师、糖尿病教育、卫生管理等专业人员进行糖尿病管理工作时提供借鉴。中国糖尿病膳食指南解读专家讲座第2页

指南内容中国糖尿病膳食指南解读专家讲座第3页

包含了8条关键推荐:1.吃、动平衡,合理用药,控制血糖,到达或维持健康体重；2.主食定量,粗细搭配,全谷物、杂豆类占1/3；3.多吃蔬菜,水果适量,种类、颜色要多样；4.常吃鱼禽,蛋类和畜肉适量,限制加工肉类；5.奶类豆类天天有,零食加餐合理选择；6.清淡饮食,足量饮水,限制饮酒；7.定时定量,细嚼慢咽,注意进餐次序；8.重视自我管理,定时接收个体化营养指导。中国糖尿病膳食指南解读专家讲座第4页

指南指导意义提醒了很多糖友们在日常中一些饮食误区。比如:主食粗杂粮提议百分比适宜，不需大量摄入；蔬菜天天300到500克