原创力文档- 1、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。。
- 2、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
- 3、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
查看更多
我的情绪我做主讲述人：敬爱的老师讲述时间：某年某月某日
目录cataloguePart1不好的情绪有哪些Part2不好情绪对人的影响Part3造成不好情绪的原因Part4做情绪的主人
不好的情绪有哪些Part1第一部分
焦虑临近考试，焦虑情绪便会如影随形。担心自己复习不充分，害怕考不好辜负家长和老师的期望。每天都在想自己还有哪些知识点没掌握，哪些题型没做过，心里充满了不安。晚上睡觉时，也会因为焦虑而辗转反侧，难以入眠。焦虑还会影响考试时的发挥，明明平时会做的题，到了考场上却因为紧张而大脑一片空白。这种情绪会让人在学习过程中变得急躁，无法静下心来认真复习，进一步加重焦虑感。
文档评论（0）