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水中游戏冲浪教案

一、教学目标

1.能正确认识冲浪的安全知识和注意事项；

2.能正确运用冲浪器技术及相应动作执行潜水；

3.能掌握正确的水性技术，用正确的做法完成冲浪行动；

4.培养学生正确的健康生活习惯，搞好体育课健康监护等。

二、教学重点

1.理解冲浪的基本知识；

2.掌握冲浪器技术及相应动作；

3.掌握水性技术运用，完成冲浪行动。

三、教学准备

1.携带录像拍摄设备，用于实时回顾个人动作技术；

2.冲浪器

3.防护装备；

4.冲浪教程书。

四、教学过程

1.讲解安全知识：强调学生须着遵守的安全准则，如穿水上防护衣物、

使用头盔、搜索防护装备等。

2.做基本技术准备：学习如何使用冲浪器，如如何扶持初次的冲浪，

正确的坐姿，如何操作冲浪器等。

3.实战:在浅水区锻炼，熟悉如何正确地面对冲浪，如何保持平衡状态；

在深水中带着冲浪器进行下水后，开始熟悉冲浪基础技术——熟悉起

点和前进方向，掌握坐位姿势，如何改变方向，如何调节行进速度，

如何在水中安全行进等。

五、总结

通过本次教案，学生不仅掌握了传统的冲浪基础技术，更能较好地理

解冲浪的安全注意事项，更加注意自己的安全，积极参加体育运动，

增强个人技术水平，同时培养正确的健康生活习惯，搞好体育课健康

监护等。