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家庭如何应对精神障碍患者的创伤后应激

·了解创伤后应激

·精神障碍患者的创伤后应激

·家庭在应对中的角色

·寻求专业帮助

·应对过程中的挑战与应对策略

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CONTENTS

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coNTENTS

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个

了解创伤后应激

01

定义与症状

患者可能出现反复做恶梦、易怒、易受惊吓、情感麻木、失眠等症状，严重时可能出现幻觉、妄想等精神障碍。

创伤后应激是指个体在经历创伤事件后出现的心理和生理反应，常常伴随着恐惧、焦虑、抑郁等症状。

定义

症状

创伤后应激的影响

影响日常生活

患者可能因为创伤后应激

而无法正常工作、学习和

生活，导致生活质量下降

0

影响人际关系

患者可能因为创伤后应激

而出现社交障碍，难以与

他人建立亲密关系。

增加精神障碍风险→

创伤后应激可能增加患者

患上抑郁症、焦虑症等精

神障碍的风险。

AH

阁

02

创伤后应激的成因

社会支持

社会支持不足或缺乏也是导致创伤后应激的重要因素之一。

创伤事件

个体经历的创伤事件是导致创伤后应激的主要原因,如战争、暴力、性侵等

心理因素

个体心理因素如性格、应对方式等也会影响创伤后应激的发生和发展。

精神障碍患者的创伤后应

激

02

回忆和梦境中的创伤重现

患者常常无法摆脱创伤事件的回忆，甚至在梦境中重现，造成反复的心理创伤。

持续的恐惧和警觉性增高

精神障碍患者在创伤后可能长期处于恐惧和高度警觉的状态，对周围环境保持警惕。

精神障碍患者创伤后应激的特点

精神障碍患者创伤后应激的常见问题

自我认同危机

创伤事件可能导致患者自我认同的危机，对自身价值和存在意义产生怀疑。

人际关系问题

由于患者可能出现社交退缩和情感麻木，导致与家人和朋友的关系疏远。

焦虑和抑郁情绪

患者常常出现焦虑、抑郁等情绪问题，对日常生活造成严重影响

精神障碍患者创伤后应激的应对策略

心理治疗

寻求专业心理治疗师的帮助，通过认知行为疗法、暴露疗法

等手段，帮助患者面对和处理创伤。

药物治疗

社会支持

建立良好的社会支持网络，包括家人、朋友和专业机构的支持，对患者恢复心理健康至关重要。

自我关爱

鼓励患者关注自己的情绪和需

求，通过冥想、瑜伽、阅读等

方式进行自我关爱和放松。

在心理治疗的同时，医生可能会开具适当的药物来缓解患者的焦虑、抑郁等症状。

凶

个

03家庭在应对中的角色

提供情感支持

协助患者应对症状

在患者症状严重时，家庭成员应及时寻求专业医疗帮助，以便患者得到更好的治疗和管理。

家庭成员应了解创伤后应激反应的症状，如焦虑、恐惧、失眠等，以便更好地理解和支持患者。

家庭成员可以协助患者制定应对策略，例如学习放松技巧、进行适当的运动、寻求专业心理咨询等。

PTSD

POST-TRAUMATICSTRESSDISORDER

PTSD

建立健康的生活习惯

家庭成员可以鼓励患者参加有益身心的活动，如阅读、绘画、音乐等，以缓解压力和焦虑情绪。

家庭成员应关注患者的身体健康，督促他们定期进行身体检查，及时发现和处理健康问题

家庭成员可以帮助患者建立健康的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适度锻炼等。

个

04寻求专业帮助

寻找有经验的心理医生或治疗师

了解精神障碍患者的创伤后应激症状，选择有相关经验和资质的专业人士进行咨询和治疗。

建立信任关系

与心理医生或治疗师建立良好的信任关系，让患者感到安全和舒适，以便更好地进行治疗。

定期进行治疗

确保患者能够定期接受心理医生或治疗师的治疗,以便及时处理和缓解创伤后应激症状。

寻找合适的心理医生或治疗师

1

3

参加相关康复活动和团体

参加康复活动

参加由专业机构或社区组织的康复活动，如心理辅导、康复训练等，以帮助患者更好地恢复。

了解相关资源与支持组织

寻求社会支持

与患者家属、朋友和社区建立良好的关系，寻求他们的支持和理解，共同帮助患者应对创伤后应激。

了解相关资源

了解精神障碍患者的相关资源，如政府资助项目、慈善组织等，以便获得更多的帮助和支持。

应对过程中的挑战与应对

策略

05

保持积极心态

面对家庭成员的精神障碍，家庭成员需要保持积极的心态，避免过度焦虑和压力。

寻求支持

家庭成员可以寻求亲朋好友的支持，分享自己的感受和困惑，缓解心理压力。

照顾自己的身心健康

家庭成员需要关注自己的身心健康，保持充足的休息和适当的运动,以便更好地照顾患者。

家庭成员的自我照顾

了解患者的需求和顾虑

家庭成