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干眼症日常护理指南

干眼症是一种常见的眼科疾病，主要是由于泪液的质或量异常，或泪液动力学异常导致的泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适，可引起眼表组织病变。以下是一份全面的，旨在帮助患者缓解症状，改善眼部健康。

环境管理

-保持室内适宜的温湿度：室内温度应控制在20℃-26℃，相对湿度保持在40%-60%。可使用空调、加湿器等设备来调节环境温湿度。夏季使用空调时，避免空调风直接吹向眼睛；冬季使用暖气时，可在室内放置水盆或使用加湿器增加空气湿度。例如，在北方冬季较为干燥的地区，使用加湿器能有效缓解室内空气干燥对眼睛的影响。

-减少空气污染物：保持室内清洁，定期打扫房间，减少灰尘、花粉