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高效工作的八项技能2016年2月湘煤大学教学研讨

内容提要高效工作的八项技能何为高效工作2016年2月湘煤大学教学研讨

一、何为高效工作2016年2月湘煤大学教学研讨花最少的时间、人力、物力、财力，用最简单的方法，做成最重要的事情01提问1：这句话里边那个字是核心、是关键？02成03提问2：“勤”=“高效”？04

“懒”：员工要做聪明的“懒人”推荐了一本书——《懒人非常成功》。厄尼泽林斯基：获得心灵的自由、幸福与安宁才能实现少工作、多思考，同时获得自己所追求的而不必拼死拼活。尝试过慢生活，创造更多真正生活的时间;正确看待金钱，不要陷入钱眼;专注于最重要的事情，放弃稳打稳扎的观念，简化生活，而不要把生活复杂化。

工作中的四种不优表现2016年2月湘煤大学教学研讨表现原因我一直很忙计划性差效率不高喜欢“拖”身心疲惫方法不当没有业余生活不挤“时间”

二、高效工作的八项技能2016年2月湘煤大学教学研讨01自我学习技能情绪管理技能02人际管理技能健康管理技能03目标管理技能时间管理技能04组织沟通技能执行合作技能

（一）自我学习技能

——高效工作的源泉案例：白沙实业公司人力资源部副部长（正部级待遇）邓育军?谢恩喜语录：1、我今天的收入是我过去努力的结果；我今天的努力会决定我未来的收入！2、一个人在30岁前学到多少本领比口袋里装多少钱更重要。3、今天你准备好了吗？

哈维麦凯的名言：你工作中最薄弱的那个环节决定了你发挥自己能力的最大限度。每天要问自己的两个问题：今天你学习了吗？今天的任务完成了吗？创造了多少价值？010302

logo情绪管理技能

——高效工作的前提王维保语录：控制不了情绪，何以控制行为；控制不了行为，何以控制自己；控制不了自己，何以控制别人；控制不了别人，何以控制管理。一个需要被别人赞美而快乐的人，这一辈子都不会快乐。管理：就是讲的控制，控制人、事、钱、物。管理最高的境界就是人心的管理而非人的行为的管理。

乐观主义者的三大特质：2016年2月湘煤大学教学研讨能从挫折苦难中总结经验，吸取教训。任何情况下都能发现好的一面。总是竭力找出每个问题的解决办法。

让自己不快乐的原因：2016年2月湘煤大学教学研讨01做了自己不喜欢做的事。02说了自己不喜欢说的话。03听到了自己不喜欢听的话。04见了自己不喜欢见的人。05失去了自己喜欢的东西。06看到自己的家人或好友不快乐。07想起了让自己不快乐的原因。

情绪管理三问2016年2月湘煤大学教学研讨生气能改变结果吗？生气能让自己快乐吗？生气能让对方或你周围的人快乐吗？

情绪管理三宝01乐观：拒绝悲观。推荐书籍《秘密》——朗者.拜恩02宽容：要学会接受。03自我检讨：这件事情我自己有什么责任呢？04

保持乐观心态的六法：保持冷静020403分析原因接受现实01找出解决的方法解决问题0506今后避免（这是最最关键的，要从中吸取教训！）

案例：约翰库缇斯2016年2月湘煤大学教学研讨他天生严重残疾，但他以拒绝死亡来挑战医学观念他没腿/也不依靠轮椅生活，却形成了世界级的自尊，自信和自立他拒绝向现实低头，反而选择坚强的活下去--国际著名激励大师约翰·库缇斯无论你认为自己多么的不幸，在这个世界上永远有比你更不幸的人!无论你认为自己多么的成功，在这个世界上永远有比你更强大的人!

案例：王灿基1王灿基隐患小儿麻痹症，在进餐馆时被误以为是讨钱的乞丐，但他并未生气，而是告诫自己：这是我的错！2

情绪管理：始终保持自己的情感处在积极的状态，遇急不躁，遇恼不怒，乐观、宽容。遇到冲突事件第一时间做自我检讨，“今后避免”。

人际管理技能——高效工作的法宝心理学理论：跟什么样的人在一起，将决定你成为一个什么样的人。找对朋友跟对人，找错朋友害死人。要跟比自己优秀的人在一起。万卷书不如行万里路，行万里路不如阅万人数，阅万人数不如名师指路。

哪些人是在你日常交往中提高你的时间价值的？列为A类；哪些人是在你日常交往中消耗你的时间价值的？列为B类。然后尽可能将B类的人砍掉，多与A类的人交往，提升自己的思想境界，建立起人脉关系。效率是“砍”出来的。如何“砍”？0190年，改革开放初期，我的一个学生与一个大学同学各挣到了50万，学生用来扩大再投资，大学同学几乎用完了这50万买了一张高尔夫的年票。提问3：你会认为哪个朋友以后会