心理辅导师舒缓包容压力.pptx

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心理辅导师舒缓包容压力;压力基本概念与影响分析

心理辅导师角色定位与核心职责

舒缓压力的基础技巧与实践

包容压力的认知策略与心态调整

沟通与倾听技能在辅导中的应用;情绪调节与表达方法

身体导向的放松技术整合

认知行为疗法（CBT）在压力干预中的实践

正念与冥想深度实践指南

建立长期韧性（Resilience）的策略;客户案例分析与个性化干预方案

伦理、边界与专业挑战管理

辅导师自我照顾与预防倦怠

总结、资源与行动计划;压力基本概念与影响分析;压力是个体对外界刺激产生的综合性身心反应，源于对刺激的感知和解读，表现为心理（焦虑、紧张）和生理（心跳加快、出汗）的双重变化。;;不同人群（如职场、学生）

初级会计持证人

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