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基于学校体育课程的初中生体育锻炼习惯培养策略实证研究论文

摘要：本文以初中生体育锻炼习惯的培养为研究对象，通过实证研究，探讨基于学校体育课程的初中生体育锻炼习惯培养策略。文章首先分析了当前初中生体育锻炼习惯的现状及存在的问题，然后提出了针对性的培养策略，并通过实际调查验证了策略的有效性。

关键词：初中生；体育锻炼；习惯培养；学校体育课程；实证研究

一、引言与背景

（一）研究背景

1.初中生体育锻炼习惯的重要性

在青少年成长过程中，体育锻炼习惯的培养具有重要意义。初中阶段是青少年生理、心理发展的重要时期，良好的体育锻炼习惯有助于提高身体素质，促进身心健康，增强抵抗力，预防疾病。然而，当前许多初