统编版道德与法治（2025秋）七年级上册 10.1 爱护身体 课件.pptxVIP

说一说

健康名誉

美丽

健康是“1”,美丽、名誉、财富、权势、智慧、友情等;

珍爱我们的生命

保持身心健康

爱护身体;

1.政治认同：培养健康生活意识，树立珍视生命、维护健康的积极情感。

2.道德修养：学会珍视生命的一些具体做法，掌握科学健身的方法。

3.责任意识：了解爱护身体的一些基本常识，做自身健康的第一责任人。;

自主学习

自学课本，大字精读，小字通读；围绕目标思考题找

出答案；圈注关键字词，并在疑难问题上做标记。

1.为什么要爱护身体?

2.我们怎样才能做到爱护身体?;

(1)保持身心健康是提高生命质量的关键。

(2)身体是生命存在的根本。身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，

还关系国家的人口素质和社会的发展。

(3)爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。;

关于印发中小学生健康体检管理办法(2021年版)的通知

国卫医发〔2021〕29号

各省、自治区、直辖市卫生健康委、教育厅(教委),新疆生产建设兵团卫生健康委、教育局：

为进一步加强中小学生健康体检管理，国家卫生健康委、教育部共同对《中小学生健康体检管理办法》(卫医

发〔2008〕37号)进行修订，形成了《中小学生健康体检管理办法(2021年版)》。现印发给你们，请认真贯彻落实。

本管理办法自印发之日起施行，2008年原卫生部和教育部共同印发的《中小学生健康体检管理办法》(卫医

发〔2008〕37号)同时废止。;

(1)我们要关注并记录自身健康状况，定期体检，合理利用卫生保健服务维护自身健康；

(2)积极主动获取健康信息，知道生理健康的基本标准，能够判断自己的身体是否处于正常状态。

(3)如有不适，应及时科学就医。;

你有过下述情景的经历吗?;

几位同学在一起讨论守护生命的话题

世界卫生组织指出，人的健康与长寿15%取决于遗传，10%取决于

社会条件，8%取决于医疗条件，7%取决于自然环境，而60%取决于其生活方式。

我爸爸是一;

2.爱护身体，应当养成健康的生活方式。我们要自觉自律，注重饮食

有节、起居有常、动静结合，杜绝不良嗜好。;

全民健身

[全民运动·更健康·更美丽];

健身运动可以让皮肤变好，促进新陈代谢，减肥，增加人的体能，呼吸肌力量加强，消化功能增

强，会让人心情变好，等等。俗话说，生命在于运动，适当的健身，对人体有着非常多的好处。;

如今越来越多的人懂得了健身、运动的重要性，更多的人加入到锻炼的活动中来，但

是一些我们日常习惯遵循的锻炼方式真的正确吗?;

(1)我们要参加适合自己的体育锻炼，选择合理的运动负荷，提高身体的免疫力和对自然环境的适应能力，预防并减少疾病的发生。

(2)在享受科学健身乐趣的同时，我们磨炼意志，健全人格。;

(1)多样化运动；

(2)适度运动；

(3)科学热身；

(4)合理饮食；

(5)健康心态。;

我们怎样才能做到爱护身体?

(1)爱护身体，应当关注自己的身体状况。

(2)爱护身体，应当养成健康的生活方式。

(3)爱护身体，应当积极、主动、科学地;

记录自身健康状况

关注自己的身体状况e积极主动获取健康信息

如有不适，应及时科学就医

自觉自律

养成健康的生活方式

杜绝不良嗜好

参加适合的体育锻炼

积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄

磨炼意志，健全人格;

1.随着生活压力的增加和生活方式的变化，越来越多的人身体处于亚健康状态，亚健康实际上是健康和疾病之间的状态，其主要症状为缺乏精神，腰痛，干眼症，焦虑，睡眠障碍，等等。现在不少年轻人身体也出现了亚健康状态，这就要求年轻人(B)

①珍爱生命，养成健康的生活方式

②敬畏生命，拒绝平凡只追求伟大

③遵守规则，提高避险和逃生能力

A.②③B.①④C.①③)D.②④;

课堂检测

2.最近，“脆皮大学生”一词走红网络，暗指部分大学生身体素质与健康状况较差。上大学后长期熬夜、饮食不健康、没有太多的运动时间等，是造成“脆皮大学生”现象的主要原因。这启示我们要(C)

①爱护自己的身体②养成健康的生活方式

③科学地锻炼身体，强健体魄④增加学习时间

A.①②④B.①③④C.①②③D.②③④;

3.守护生命要关注自己的身体，养成健康的生活

方式。下列属于健康生活方式的是(A)

A.关注健康，定期体检

B.保持身材，一天只吃一顿

C.保护视力，不看书籍

D.服用兴奋剂，提高记忆力;

4.网红教练的“毽子操”火遍全网，可谓是掀起了全民跳健身

操的热潮。近期一杭州女孩跟学受伤。科学健身