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幼儿园情绪管理课堂方案

一、课程背景与意义

幼儿期是个体情绪发展的关键阶段，也是情绪管理能力培养的重要奠基期。在这一时期，幼儿的情绪体验日益丰富，但由于认知水平和自我调控能力尚未成熟，他们常常面临各种情绪困扰，如哭闹、攻击性行为、退缩等。这些未被妥善处理的情绪不仅会影响幼儿的身心健康、人际关系发展，还可能对其未来的学习与生活产生长远影响。因此，在幼儿园开展系统、科学的情绪管理课程，帮助幼儿认识、理解并学会初步调控自己的情绪，培养积极乐观的心态，是促进幼儿社会性情感健康发展的核心任务之一，也是当前幼儿教育中不可或缺的重要组成部分。

二、课程目标

（一）认知目标

1.帮助幼儿认识和命名常见的基本情绪（如高兴、生气、难过、害怕等）。

2.引导幼儿了解不同情绪的简单表现（如表情、声音、动作）。

3.使幼儿初步理解情绪本身没有好坏之分，每一种情绪都是自然的体验。

（二）情感目标

1.鼓励幼儿体验并接纳自己的各种情绪，包括积极情绪和消极情绪。

2.培养幼儿对他人情绪的敏感性和同理心，愿意关心和安慰有负面情绪的同伴。

3.增强幼儿在面对负面情绪时的自我效能感，相信自己有能力应对。

（三）技能目标

1.引导幼儿学习用恰当的方式（如语言、绘画、肢体动作）表达自己的情绪和需求。

2.帮助幼儿初步掌握几种简单、有效的情绪调节方法（如深呼吸、暂时离开、寻求安慰、转移注意力等）。

3.培养幼儿在游戏和生活中运用情绪管理技巧解决简单冲突的能力。

三、课程对象

本课程适用于幼儿园小、中、大班幼儿，可根据不同年龄段幼儿的发展特点和认知水平，在内容深度和活动形式上进行适当调整。

四、课程时长与频次

建议每周开展1-2次情绪管理主题活动，每次活动时长为15-25分钟（可根据幼儿年龄和注意力情况灵活调整）。同时，情绪管理应渗透在一日生活的各个环节，实现教育的连续性和生活化。

五、课程核心内容与活动设计

模块一：情绪认知——我的情绪小调色盘

活动目标：

*认识常见的基本情绪（喜、怒、哀、怕）。

*能够识别自己和他人面部表情所传递的情绪信息。

核心活动示例：

1.“情绪猜猜乐”：教师通过夸张的面部表情和肢体动作表演不同情绪，请幼儿猜测是什么情绪。反之，也可请幼儿尝试表演。

2.“表情图片配对/分类”：提供不同情绪的人物表情图片（如笑脸、哭脸、生气的脸、害怕的脸），引导幼儿进行配对或分类，并说出名称。

3.“我的情绪小怪兽”（参考绘本）：阅读情绪主题绘本，引导幼儿讨论不同颜色的怪兽代表什么情绪，自己什么时候会有这样的“怪兽”来访。

延伸活动：在美工区提供材料，让幼儿画出自己今天的“情绪小怪兽”或“情绪脸谱”。

模块二：情绪表达——我有话要说

活动目标：

*学习用恰当的语言表达自己的情绪和感受（如“我很高兴”、“我有点生气”、“我感到难过”）。

*理解并尊重他人表达情绪的权利。

核心活动示例：

1.“情绪小广播”：每日晨间或活动前，设置“情绪小广播”时间，邀请幼儿自愿分享自己当前的情绪状态及原因（如“大家好，我是今天的情绪播报员XX，我现在很高兴，因为我带来了新玩具”）。

2.“心情天气报告”：用天气符号（晴天、阴天、雨天、多云）来代表不同的心情，请幼儿在“心情日历”上画出自己当天的心情天气，并和同伴或老师简单分享。

3.“情绪情景剧”：设置简单的生活情境（如玩具被抢、搭好的积木倒塌、得到表扬等），请幼儿扮演角色，尝试用语言表达当时的情绪和想法。

延伸活动：在语言区投放情绪相关的词汇卡片和图示，鼓励幼儿学习运用更丰富的词语描述情绪。

模块三：情绪调节——我的情绪小管家

活动目标：

*初步学习并尝试运用至少2-3种简单的情绪调节方法。

*体验调节负面情绪后带来的积极感受。

核心活动示例：

1.“深呼吸魔法”：教授幼儿“气球深呼吸法”（吸气时像气球鼓起，呼气时像气球瘪掉）或“闻花香吹蜡烛”法，在感到紧张、生气时尝试平静下来。

2.“情绪角的秘密”：创设温馨、安静的“情绪角”，提供柔软的靠垫、安抚玩具、情绪绘本、绘画工具等。引导幼儿在情绪不佳时，可自主选择到情绪角待一会儿，通过自己喜欢的方式平复情绪。

3.“我的冷静太空”：引导幼儿想象一个能让自己感到平静和安全的地方（如海边、太空、森林），当感到不开心时，闭上眼睛“去自己的冷静太空”待一会儿。

4.“快乐加油站”：讨论让自己感到快乐的事情或活动（如唱歌、跳舞、玩玩具、和好朋友一起玩），当感到难过时，可以尝试做这些“快乐加油站”里的事情。

延伸活动：制作“我的情绪调节工具箱”，收集一些幼儿喜欢的、能帮助他们平静的小物件或图片提示卡。

模块四：情绪共鸣——你我都懂

活动目标：

*培养对他人情绪的敏感性，学习识