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综合实践活动保护视力专项方案

一、活动背景与意义

当前，青少年视力健康问题日益凸显，已成为影响下一代健康成长的重要关切。长时间近距离用眼、电子屏幕使用过度、户外活动不足等不良生活学习习惯，是导致视力下降的主要诱因。在此背景下，开展以“保护视力”为主题的综合实践活动，不仅能够帮助学生科学认识眼睛构造与视力保护的重要性，更能引导他们在亲身体验与主动探究中养成良好的用眼习惯,提升自我健康管理能力,为终身健康奠定坚实基础。此举不仅关乎个人未来,更牵动着家庭与社会的神经。

二、指导思想与活动目标

(一)指导思想

以国家相关青少年健康工作精神为指引，坚持“健康第一”的教育理念，将科学知识普及与实践体验相结合，以学生为主体，通过形式多样的综合实践活动，引导学生主动学习护眼知识，积极践行护眼行为，营造全员关注视力健康的良好氛围。

(二)活动目标

1.知识与技能：使学生了解眼睛的基本构造和功能，掌握科学用眼、预防近视的基本知识和方法；学会正确做眼保健操，能够辨别不良用眼行为。

2.过程与方法：通过观察、调查、体验、创作等实践活动，培养学生搜集和处理信息的能力、合作探究能力以及解决实际问题的初步能力。

3.情感态度与价值观：增强学生爱眼护眼的意识，树立正确的健康观念，培养对自身健康负责的态度，乐于向他人宣传护眼知识，形成良好的用眼卫生习惯。

三、活动对象

全体在校学生，可根据不同学段学生的认知特点和能力水平，设计分层活动内容。

四、活动时间

本学期内，可结合全国“爱眼日”等重要时间节点集中开展，同时融入日常学习生活中常态化进行。

五、活动内容与实施步骤

(一)宣传启动阶段：“明亮眼睛，点亮未来”——护眼知识我知道

1.主题班会/晨会：各班级召开“科学护眼，从我做起”主题班会或晨会。通过观看护眼科普短片、分享护眼小故事、讨论身边的不良用眼习惯等形式，激发学生关注视力健康的兴趣。

2.校园宣传阵地建设：利用校园广播、宣传栏、电子屏等，定期推送护眼小常识、爱眼名言警句、视力健康资讯等内容，营造浓厚的爱眼氛围。鼓励学生参与设计护眼主题的黑板报、手抄报。

3.“护眼知识角”设立：在教室、图书馆等场所设立“护眼知识角”，提供护眼书籍、宣传册页，供学生课间翻阅学习。

(二)探究体验阶段：“眼睛的奥秘”——护眼实践我能行

1.“眼睛的构造”科普讲座/微课堂：邀请校医或眼科医生进校园，开展眼睛构造与功能、近视形成原因等方面的科普讲座。可配合模型、图片等直观教具，帮助学生理解。

2.“我的视力我关注”视力检查与分析：配合学校常规视力检查工作，引导学生记录自己的视力变化。组织学生对本班或本校学生视力情况进行简单的数据统计与分析（如视力不良率、主要用眼习惯等），培养数据分析能力。

3.“模拟近视”体验活动：组织学生通过佩戴模糊镜片或蒙眼等方式，体验近视给生活学习带来的不便，加深对近视危害的认识，增强主动护眼的意愿。

4.“科学用眼”行为习惯养成：

*“三个一”姿势强化：强调“一拳一尺一寸”的正确读写姿势，在课桌椅上张贴提示语，同学间相互提醒监督。

*“20-20-20”课间远眺：严格执行课间休息制度，组织学生走出教室，远眺窗外绿色植物，缓解眼疲劳。可设置“远眺监督员”。

*眼保健操质量提升：规范眼保健操动作，确保穴位准确、力度适中。可组织眼保健操比赛或优秀领操员评选。

*“电子产品使用”规范：引导学生合理安排使用电子产品的时间，明确“非学习目的的电子产品使用单次不超过一定时长，每日累计不超过一定时长”的原则，鼓励多参与户外活动。

(三)创意拓展阶段：“护眼小卫士在行动”——护眼理念我传播

1.“护眼金点子”征集：鼓励学生结合所学知识和生活体验，思考并提出保护视力的“金点子”，如改良学习用品、设计护眼提醒装置等，并进行分享交流。

2.护眼主题创意作品征集：开展护眼主题的征文、绘画、漫画、微视频、护眼口号设计等比赛活动，让学生在创作中深化对护眼知识的理解和运用。优秀作品可进行校园展示或对外宣传。

3.“护眼宣传员”进家庭/社区：鼓励学生将学到的护眼知识向家人、邻居宣传，发放自制的护眼宣传单，带动家庭成员共同关注视力健康，形成“小手拉大手”的良好效应。

六、活动保障

1.组织保障：成立由学校领导、德育处（或教务处）、卫生室、班主任及相关学科教师组成的活动领导小组，明确职责分工，统筹协调活动开展。

2.师资保障：对班主任、校医及相关教师进行必要的护眼知识和活动组织方法培训，提升指导能力。可邀请专业人士提供支持。

3.物资保障：准备必要的宣传材料、活动用品（如视力表模型、眼保健操图解、科普视频资料等），保障活动顺利进行。

4.制度保障：将视力保