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2025年心理咨询师中级情绪管理技巧与模拟题解答

一、单选题（共10题，每题2分）

1.在心理咨询中，来访者出现情绪波动时，咨询师应优先采取哪种应对策略？

A.立即打断并给出建议

B.保持沉默并观察其情绪变化

C.直接质疑其情绪合理性

D.强调情绪是暂时的现象

2.以下哪种情绪调节策略最符合认知行为疗法（CBT）的原理？

A.分散注意力法

B.改变认知扭曲

C.深呼吸放松

D.顺其自然接纳

3.当来访者持续表达愤怒情绪时，咨询师可建议其进行哪种行为实验？

A.写情绪日记

B.角色扮演

C.认知重构练习

D.情绪表达宣泄

4.在处理哀伤情绪时，以下哪种说法最能体现人本主义取向？

A.哀伤是病理现象需要快速治愈

B.哀伤是个体成长的重要部分

C.哀伤会阻碍正常生活必须干预

D.哀伤表现越少说明心理越健康

5.情绪调节中的情绪启动现象主要是指：

A.情绪对认知的影响

B.情绪对行为的反作用

C.过去情绪对当前情绪的激活

D.情绪的自我调节过程

6.以下哪种技术最适用于处理复杂情绪冲突？

A.系统脱敏

B.冲击疗法

C.方案整合技术

D.检核表技术

7.在团体咨询中处理情绪爆发时，咨询师应优先考虑：

A.保护团体其他成员

B.制止来访者情绪表达

C.建立团体安全规则

D.转移注意力到其他话题

8.情绪ABC理论中，B代表：

A.情绪行为结果

B.诱发情绪事件

C.对事件的信念

D.情绪认知评价

9.当来访者表达完美主义倾向时，咨询师可建议其进行：

A.情绪暴露训练

B.应对技能训练

C.认知重构练习

D.人际关系训练

10.情绪调节中的情绪抑制策略可能导致的长期后果是：

A.情绪表达更直接

B.情绪记忆减弱

C.心理生理压力增加

D.情绪认知灵活性提高

二、多选题（共8题，每题3分）

1.认知行为疗法中常用的情绪调节技术包括：

A.认知重构

B.情绪暴露

C.放松训练

D.社交技能训练

E.情绪表达宣泄

2.处理哀伤情绪时，咨询师需要关注的主要方面有：

A.哀伤发展阶段

B.情绪表达模式

C.社会支持系统

D.日常生活功能

E.认知重构需求

3.情绪调节的情境选择策略主要涉及：

A.选择适合的情绪表达方式

B.选择情绪调节的时机

C.选择情绪调节的领域

D.选择情绪调节的目标

E.选择情绪调节的强度

4.在团体咨询中处理情绪问题时，咨询师可采取的措施包括：

A.建立团体契约

B.分享个人经验

C.提供情绪反馈

D.引导认知重构

E.安排情绪宣泄活动

5.情绪ABC理论中C（认知评价）的影响因素包括：

A.个体认知模式

B.事件解释框架

C.他人评价标准

D.社会文化背景

E.情绪调节策略

6.处理愤怒情绪时，咨询师可建议的技术包括：

A.情绪识别练习

B.深呼吸放松

C.认知重构

D.情绪表达宣泄

E.冲突解决训练

7.情绪调节中的情绪表达策略包括：

A.面对面沟通

B.书面表达

C.艺术创作

D.物理运动

E.情绪表达训练

8.处理情绪调节困难时，咨询师需要评估的维度包括：

A.情绪识别能力

B.情绪表达模式

C.情绪调节资源

D.认知加工效率

E.社会支持系统

三、案例分析题（共3题，每题10分）

1.案例描述：

来访者（女，28岁）前来咨询，自述最近半年持续感到焦虑，尤其是在工作场合。每当需要发言或展示时，就会感到心跳加速、手心出汗、注意力不集中。来访者表示曾尝试深呼吸但效果不佳，且担心同事会评价其表现不佳。咨询中，来访者表达了对失败的强烈恐惧。

问题：

（1）分析来访者可能存在的主要情绪调节问题。

（2）提出至少三种适合该来访者的情绪调节技术建议。

（3）说明在咨询中如何评估来访者情绪调节资源。

2.案例描述：

来访者（男，35岁）自述近三个月持续感到悲伤，主要原因是父母去世。来访者表示自己应该坚强，不能让家人看到自己哭泣，因此刻意压抑悲伤情绪。咨询中，来访者描述自己经常感到疲惫、失眠，且对以前喜欢的活动失去兴趣。

问题：

（1）分析来访者可能存在的哀伤处理障碍。

（2）提出至少三种适合该来访者的哀伤处理建议。

（3）说明如何帮助来访者建立健康的哀伤表达方式。

3.案例描述：

来访者（女，42岁）自述近一年持续感到愤怒，主要针对工作中的不合理要求。来访者表示自己总是忍让，但内心愤怒积压严重，导致最近出现失眠、头痛等症状。咨询中，来访者描述自己经常在回家后独自生气，且与家人关系紧张。

问题：

（1）分析来访者可能存在的愤怒处理障碍。

（2）提出至少三种适合该来访者的愤怒处理建议。

（