原创力文档第二章营养素及营养缺乏健康损害
;目录;学习内容;学习目标-知识目标;学习目标-能力和素质目标;人体需要的营养素;
;第一节宏量营养素;案例：长期“低碳水高蛋白”的饮食合理吗?
近期“减脂操”火遍全网，很多人都跟着健身主播在家开始“腰边的肥肉咔咔掉”，注重身体健康是一件值得肯定的事情，但健身过程中的饮食非常重要。30岁的马先生是一位健身达人，为保持更低的体脂，他听从健身朋友的建议，以高蛋白饮食为主，一个月吃掉160袋鸡
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