兴奋运动考试题及答案.doc

兴奋运动考试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.运动时，人体最先动用的供能系统是（）

A.有氧氧化系统

B.磷酸原系统

C.糖酵解系统

D.脂肪氧化系统

2.肌肉收缩时，长度不变的收缩形式是（）

A.等长收缩

B.向心收缩

C.离心收缩

D.等动收缩

3.下列属于无氧运动的是（）

A.慢跑

B.游泳

C.俯卧撑

D.骑自行车

4.运动中出现肌肉痉挛，通常是由于缺乏（）

A.钙

B.铁

C.锌

D.镁

5.人体运动时的直接能源物质是（）

A.脂肪

B.蛋白质

C.ATP

D.糖

6.运动技能形成的自动化阶段，动作的完成主要依赖于（）

A.意识控制

B.潜意识控制

C.反馈调节

D.神经反射

7.最大心率的计算公式是（）

A.220-年龄

B.200-年龄

C.210-年龄

D.230-年龄

8.运动疲劳产生的主要原因是（）

A.能量物质消耗过多

B.代谢产物堆积

C.中枢神经系统功能下降

D.以上都是

9.准备活动的主要作用不包括（）

A.提高中枢神经系统兴奋性

B.降低肌肉黏滞性

C.减少运动损伤

D.降低运动强度

10.长期运动训练可使心脏的（）增大。

A.心房

B.心室

C.心腔

D.心肌

答案