2025年运动康复师 纤维肌痛综合征运动疗法习题库.docVIP

2025年运动康复师纤维肌痛综合征运动疗法习题库

一、单项选择题（每题1分，共30题）

1.纤维肌痛综合征患者常出现疼痛的部位是（）

A.关节B.肌肉C.骨骼D.肌腱

2.以下哪种运动对纤维肌痛综合征患者关节活动度改善效果较好（）

A.举重B.游泳C.短跑D.俯卧撑

3.纤维肌痛综合征患者进行运动疗法时，运动强度一般初始设定为（）

A.高强度B.中高强度C.中低强度D.极低强度

4.针对纤维肌痛综合征患者的睡眠障碍，哪种运动有助于改善（）

A.睡前剧烈运动B.瑜伽放松C.快速跑D.引体向上

5.纤维肌痛综合征患者运动疗法中，每次运动持续时间建议为（）

A.10-15分钟B.15-30分钟C.30-60分钟D.60-90分钟

6.以下哪项不属于纤维肌痛综合征运动疗法的目标（）

A.增加疼痛阈值B.提高肌肉力量C.加重疲劳感D.改善睡眠质量

7.哪种运动方式不适合纤维肌痛综合征患者初期（）

A.散步B.太极拳C.登山D.八段锦

8.纤维肌痛综合征患者进行有氧运动时，心率应控制在（）

A.最大心率的50%-60%B.最大心率的60%-70%

C.最大心率的70%-80%D.最大心率的80%-90%

9.运动疗法对纤维肌痛综合征患者的心理状态影响主要是（）

A.增加焦虑B.缓解抑郁C.加重压力D.无影响

10.纤维肌痛综合征患者在运动过程中出现疼痛加剧，应（）

A.继续坚持运动B.加大运动强度C.降低运动强度或暂停运动D.更换运动项目

11.对于纤维肌痛综合征患者，以下哪种肌肉力量训练较为合适（）

A.大重量低次数B.大重量高次数C.小重量多次数D.小重量低次数

12.以下哪种运动可有效提高纤维肌痛综合征患者的平衡能力（）

A.单腿站立练习B.仰卧起坐C.俯卧撑D.深蹲

13.纤维肌痛综合征患者进行柔韧性训练，每个动作保持时间为（）

A.5-10秒B.10-30秒C.30-60秒D.60-90秒

14.运动疗法改善纤维肌痛综合征患者疲劳症状主要是通过（）

A.增加休息时间B.提高身体机能C.减少运动D.服用药物

15.纤维肌痛综合征患者进行运动疗法的频率一般为（）

A.每天5次B.每周1-2次C.每周3-5次D.每月1-2次

16.以下哪种运动有助于增强纤维肌痛综合征患者的核心肌群（）

A.平板支撑B.跑步C.跳远D.跳绳

17.纤维肌痛综合征患者运动后，较好的放松方式是（）

A.马上洗澡B.静态拉伸C.继续剧烈运动D.立刻坐下休息

18.运动疗法对纤维肌痛综合征患者的认知功能影响是（）

A.降低认知能力B.无影响C.提高认知能力D.不确定

19.纤维肌痛综合征患者在进行力量训练时，每组动作重复次数一般为（）

A.3-5次B.5-8次C.8-12次D.12-15次

20.以下哪种运动环境对纤维肌痛综合征患者运动疗法较为有利（）

A.嘈杂闷热B.安静舒适C.寒冷潮湿D.光线昏暗

21.纤维肌痛综合征患者进行运动疗法前，需要进行的评估不包括（）

A.疼痛程度评估B.运动能力评估C.经济状况评估D.身体功能评估

22.哪种运动方式可有效改善纤维肌痛综合征患者的心肺功能（）

A.骑自行车B.俯卧撑C.仰卧起坐D.踢毽子

23.纤维肌痛综合征患者运动疗法中，逐渐增加运动强度的原则是（）

A.快速增加B.缓慢递增C.随意增加D.保持不变

24.运动疗法对纤维肌痛综合征患者的社交功能影响是（）

A.降低社交意愿B.无改变C.提高社交能力D.减少社交活动

25.纤维肌痛综合征患者进行平衡训练时，可选择的辅助器材是（）

A.哑铃B.瑜伽垫C.平衡球D.杠铃

26.以下哪种运动对纤维肌痛综合征患者的脊柱灵活性改善有帮助（）

A.伸展运动B.跳跃运动C.投掷运动D.旋转运动

27.纤维肌痛综合征患者在运动过程中应避免（）

A.规律运动B.过度疲劳C.适当休息D.循序渐进

28.运动疗法结合药物治疗纤维肌痛综合征的效果（）

A.不如单纯药物治疗B.不如单纯运动疗法

C.优于单纯药物或运动疗法D.与单纯治疗效果相同

29.纤维肌痛综合征患者进行柔韧性训练的主要部位不包括（）

A.肩部B.腰部C.手部D.腿部

30.纤维肌痛综合征患者运动疗法后的饮食建议是（）

A.大量进食油腻食物B.多吃蔬菜水果C.只吃肉类D.禁食

二、多项选择题（每题2分，共20题）

1.纤维肌痛综合征运动疗法的作用包括（）

A.减轻疼痛B.提高睡眠质量C.增强肌肉力量D.改善心理状态

2.适合纤维肌痛综合征患者的有氧运动有（）

A.慢跑B.太极拳C.游泳D.骑自行车

3.纤维肌痛综合征患者运动疗法前需要进行的准备有（）

A.身体评估B.制定个性化运动计划C.准备运动器材D.了解运动风险

4.运动疗法中对纤维肌痛综合征患者肌肉力量训练的部位包括（）

A.上肢肌肉B.下肢肌肉C.核心肌群D.