2025年康复治疗师《肌力训练技术》分级与方案设计习题库.docVIP

2025年康复治疗师《肌力训练技术》分级与方案设计习题库

一、单项选择题（每题1分，共30题）

1.以下哪种肌力训练方法适用于肌力1级的患者（）

A.主动运动B.助力运动C.抗阻运动D.等长运动

2.肌力2级时可进行的训练是（）

A.水中运动B.渐进抗阻运动C.等速运动D.短暂最大负荷运动

3.当肌力达到（）级时，可进行抗阻训练。

A.3B.4C.2D.1

4.以下属于等长肌力训练特点的是（）

A.肌肉收缩时长度不变B.关节有明显运动C.运动速度不固定D.可改善肌肉的耐力

5.等张收缩又称为（）

A.静力性收缩B.动力性收缩C.等速收缩D.离心收缩

6.以下哪种训练方法能较好地发展肌肉爆发力（）

A.等长训练B.等张训练C.等速训练D.向心性收缩训练

7.进行等速肌力训练时，运动速度（）

A.由慢到快B.由快到慢C.固定不变D.随意变化

8.助力运动适用于肌力（）级的患者。

A.0-1B.1-2C.2-3D.3-4

9.渐进抗阻训练的顺序一般是（）

A.大肌群先训练B.小肌群先训练C.远近端肌肉同时训练D.无特定顺序

10.以下不属于抗阻运动方式的是（）

A.沙袋训练B.器械训练C.徒手抗阻训练D.按摩辅助训练

11.肌肉在收缩时逐渐缩短，其收缩形式为（）

A.离心收缩B.向心收缩C.等长收缩D.等速收缩

12.常用于增强肌肉耐力的训练方法是（）

A.等长训练B.等张训练C.等速训练D.循环抗阻训练

13.进行等长肌力训练时，一般每次收缩持续时间为（）

A.1-5秒B.5-10秒C.10-15秒D.15-20秒

14.等速肌力测试仪能精确测量肌肉的（）

A.收缩力量B.收缩速度C.耐力D.以上都是

15.当患者肌力为0级时，应采取的训练措施是（）

A.电刺激B.助力运动C.抗阻运动D.主动运动

16.以下关于肌力训练的原则，错误的是（）

A.超负荷原则B.特异性原则C.安全性原则D.长时间低强度原则

17.抗阻训练中，阻力应施加于（）

A.关节近端B.关节远端C.肌肉附着点近端D.肌肉附着点远端

18.等张收缩可分为（）

A.离心收缩和等长收缩B.向心收缩和离心收缩C.等长收缩和等速收缩D.等速收缩和向心收缩

19.以下哪种训练有助于提高肌肉的柔韧性（）

A.等长训练B.等张训练C.等速训练D.牵伸训练

20.进行肌力训练时，训练频率一般为（）

A.每天1次B.每周1-2次C.每周2-3次D.每月1-2次

21.以下哪种情况不适合进行肌力训练（）

A.骨折愈合期B.关节活动度受限C.严重心肺功能不全D.肌肉轻度拉伤

22.等速肌力训练的优点不包括（）

A.运动速度固定B.可在全关节活动范围内训练C.无需专人保护D.能提高肌肉力量和耐力

23.助力运动的助力来源不包括（）

A.治疗师B.器械C.患者自身另一肢体D.重力

24.肌肉收缩时产生的张力等于外力，肌肉长度不变，这种收缩形式是（）

A.等长收缩B.等张收缩C.离心收缩D.向心收缩

25.以下哪种训练方法能更好地模拟日常生活活动中的肌肉运动（）

A.等长训练B.等张训练C.等速训练D.功能性电刺激

26.进行抗阻训练时，正确的呼吸方式是（）

A.憋气B.随意呼吸C.用力时呼气，放松时吸气D.用力时吸气，放松时呼气

27.以下关于肌肉耐力训练的说法，正确的是（）

A.采用低负荷、多次数的训练B.采用高负荷、少次数的训练C.与肌肉力量训练方法相同D.只进行等长训练

28.等张训练中，向心收缩和离心收缩相比（）

A.向心收缩力量大B.离心收缩力量大C.两者力量相同D.无法比较

29.以下哪种训练方式可以同时提高肌肉力量和关节活动度（）

A.等长训练B.等张训练C.等速训练D.牵引训练

30.肌力训练中，为了防止肌肉疲劳，每组训练后休息时间一般为（）

A.1-2分钟B.2-3分钟C.3-4分钟D.4-5分钟

二、多项选择题（每题2分，共20题）

1.以下属于肌力训练技术的有（）

A.等长训练B.等张训练C.等速训练D.助力运动E.抗阻运动

2.肌力训练的目的包括（）

A.增强肌肉力量B.改善肌肉耐力C.提高关节活动度D.预防肌肉萎缩E.促进骨折愈合

3.等长肌力训练的适应证有（）

A.骨折早期B.关节急性炎症期C.肌力3级以下D.肌肉拉伤恢复期E.手术后早期

4.等张肌力训练的特点包括（）

A.肌肉收缩时长度改变B.关节产生运动C.可分为向心和离心收缩D.训练效果与运动速度有关E.能有效增强肌肉力量

5.等速肌力训练的优点有（）

A.运动速度恒定B.可在全关节活动范围内提供适宜阻力C.可同时训练向心和离心收缩D.能精确测量肌肉力量E.安全性高

6.助力运动的方式有（）

A.徒手助力B.器械助力C.滑轮助力D.悬吊助力E.水中助力

7.抗阻运动的阻力来源可以是（）

A.沙袋B.哑铃C