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2025年社会体育指导员太极与气功养生指导习题库

一、单项选择题（每题1分，共30题）

1.太极拳起源于（）

A.唐朝B.宋朝C.明朝D.清朝

2.以下哪种不属于太极拳的流派（）

A.陈式B.杨式C.孙式D.洪式

3.太极拳练习时强调的呼吸方法主要是（）

A.胸式呼吸B.腹式呼吸C.自然呼吸D.逆腹式呼吸

4.气功养生中，调身的主要目的是（）

A.放松身体B.活动关节C.端正姿势D.以上都是

5.太极起势动作中，两手臂下落时（）

A.掌心向下B.掌心向上C.掌心向内D.掌心向外

6.以下哪个是气功修炼中常用的入静方法（）

A.意守丹田B.快速奔跑C.大声呼喊D.激烈争论

7.太极拳中的“掤、捋