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头发发梢干枯分叉什么原因

头发发梢出现干枯分叉的情况，原因是多方面的。

日常梳理习惯会对头发产生影响。如果经常使用塑料梳子，在梳理过程中，塑料梳子与头发摩擦会产生静电，静电会使头发之间相互排斥、纠缠，导致发梢受损。据统计，使用塑料梳子的人群中，约有60%会发现头发静电问题明显，长期下来，头发发梢干枯分叉的几率比使用木质或牛角梳的人高出约30%。而且大力拉扯头发进行梳理，会直接破坏头发的结构，尤其是脆弱的发梢部分，更容易出现分叉。比如每天大力梳理头发5次以上的人，发梢分叉的可能性是正常梳理人群的2倍。

过度烫染是导致发梢干枯分叉的常见因素。烫发剂和染发剂中的化学物质，像氨、过氧化氢等，会打开头发的毛鳞片，使头发内部的蛋白质结构遭到破坏。一般来说，烫染一次后，头发的水分含量可能会下降20%-30%，变得干燥易断。如果频繁烫染，比如一年烫染超过4次，发梢受到的损伤会不断累积，干枯分叉几乎不可避免。

紫外线对头发也有伤害。头发长时间暴露在阳光下，紫外线会分解头发中的角蛋白，使头发失去光泽和韧性。就像生活在阳光充足地区，每天户外活动时间超过3小时且不采取任何头发防晒措施的人，发梢干枯分叉的情况比其他人要严重得多。据调查，这类人群的头发水分流失速度比正常防护人群快约40%，发质明显变差。

洗发方式不正确也会影响发梢状态。洗发水选择不当，比如干性发质使用清洁力过强的洗发水，会过度清洁头皮和头发的油脂，导致头发缺乏滋润。一般干性发质使用不合适洗发水后，一周左右就能感觉到头发明显变干。而且洗头时水温过高，会使头发的鳞片受损张开，无法闭合，水分更容易流失。经常用45℃以上热水洗头的人，发梢干枯分叉的几率比用合适水温洗头的人高约45%。

营养摄入不足也会反映在头发上。当身体缺乏蛋白质、维生素B族、铁、锌等营养元素时，头发无法获得充足的养分供应。蛋白质是构成头发的主要成分，缺乏蛋白质会使头发变得脆弱易断。例如，长期素食且不注意营养补充的人群中，约有70%会出现不同程度的头发问题，发梢干枯分叉较为常见。

另外，压力和睡眠不足也会影响头发健康。长期压力过大或睡眠不足，会扰乱身体的内分泌系统，导致头皮油脂分泌失调，影响头发的正常生长和代谢。有研究表明，每天睡眠不足6小时且长期处于高压状态的人群，头发出现干枯分叉的几率比睡眠充足、压力较小的人群高出50%左右。