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二年级心理健康教案设计范例

一、活动名称

我的情绪小管家

二、适合年级

二年级

三丶活动目标

本次心理健康教育活动旨在引导二年级学生：

1.认知目标：认识并说出自己常见的几种基本情绪（如开心、生气、难过、害怕等），了解每个人都会有不同的情绪。

2.情感目标：体验并接纳自己产生的各种情绪，知道情绪本身没有好坏之分，但表达情绪的方式有恰当与否。

3.行为目标：初步学习用简单的方法（如告诉信任的人、画画、深呼吸等）来表达和调节自己的基本情绪，特别是初步学习应对不开心情绪的方法。

四、活动重点与难点

*活动重点：认识并表达自己的基本情绪。

*活动难点:初步学习用恰当的方式表达和调节自己的负面情绪（如生气、难过）。

五、活动准备

1.物质准备：

*PPT课件：包含各种情绪表情图(开心、生气、难过、害怕、惊讶等)、与情绪相关的简单故事或情景图片。

*情绪卡片：绘制有不同情绪表情的卡片若干。

*绘画工具：A4纸若干、彩色画笔或蜡笔。

*“情绪垃圾桶”道具（可用纸箱制作，贴上“情绪垃圾桶”字样）。

*轻松愉快的背景音乐。

2.经验准备：学生对自己日常生活中的情绪有初步的体验和感知。

六、活动时间

一课时（约三四十分钟）

七、活动过程

（一）暖身活动：情绪猜猜猜（约五分钟）

1.教师导语：“小朋友们，今天我们先来玩一个有趣的游戏，叫做‘情绪猜猜猜’。老师会做出一些表情，请你们仔细看，猜猜老师现在是什么心情？”

2.教师依次做出开心、生气、难过、惊讶等表情，引导学生猜测。

3.提问：“小朋友们，你们是怎么知道老师是什么心情的呀？”（引导学生观察面部表情）

4.小结：“对啦，我们的脸就像一面镜子，会告诉别人我们现在的心情。今天，我们就一起来认识一下我们的各种情绪，学做情绪的小管家！”（板书或PPT出示活动主题：我的情绪小管家）

（二）活动展开：情绪大转盘（约十五分钟）

1.认识情绪小精灵

*教师出示PPT，展示不同情绪的卡通形象图片（如：开心的笑脸、生气的皱眉脸、难过的哭脸、害怕的惊讶脸）。

*提问：“小朋友们，看看这些小精灵，它们分别叫什么名字呀？”（引导学生说出“开心”、“生气”、“难过”、“害怕”等情绪名称）

*教师逐一介绍这些基本情绪：“当我们遇到开心的事情，比如得到表扬、吃到好吃的，我们就会感到‘开心’；当我们的玩具被抢走，或者被人误会时，可能会‘生气’；当我们和好朋友分开，或者心爱的东西丢了，可能会‘难过’；当我们遇到陌生的大狗，或者听到很大的声音，可能会‘害怕’。”

*讨论：“那小朋友们，你们什么时候会感到开心/生气/难过/害怕呢？”（给学生1-2分钟时间，让他们和旁边的小伙伴小声分享一下，然后请个别学生发言）

2.我的情绪小画板

*教师：“每个人都会有各种各样的情绪，这些情绪都是我们的好朋友。现在，请小朋友们拿出画笔和纸，画一画你最近一次感到‘开心’或者‘生气’（或其他任一情绪）时的样子，或者画一画让你产生这种情绪的事情。”

*学生绘画，教师巡视指导，鼓励学生大胆表达。

*邀请几位学生展示自己的画作，并简单说说画的是什么，当时是什么心情。

*教师给予积极回应和鼓励，如：“你画得真好，老师能感受到你的开心！”“我知道你当时一定很难过。”

（三）体验与分享：情绪小火车（约十分钟）

1.情绪小火车开起来

*教师：“现在，我们来玩一个‘情绪小火车’的游戏。老师这里有一些情绪卡片（开心、生气、难过、害怕）。老师会请一位小朋友抽取一张卡片，然后用表情和一个简单的动作来表演卡片上的情绪，其他小朋友来猜。猜对了，小火车就可以继续开下去啦！”

*邀请学生轮流抽取卡片进行表演和猜测。

*在游戏过程中，教师引导学生观察表演者的表情和动作，并及时肯定学生的参与。

2.情绪垃圾桶

*教师：“小朋友们，我们有开心的情绪，也有不那么舒服的情绪，比如生气、难过。当这些不那么舒服的情绪来临时，我们该怎么办呢？”

*引导学生讨论：“如果感到生气了，你会怎么做让自己舒服一点呢？”（学生自由发言，如：告诉老师、告诉爸爸妈妈、深呼吸、安静地待一会儿、画画等）

*教师出示“情绪垃圾桶”道具。“小朋友们，我们可以把不开心的情绪告诉给信任的人，也可以像把垃圾扔进垃圾桶一样，把不好的情绪‘倒’掉一些。现在，如果你愿意，可以小声地对着‘情绪垃圾桶’说出一件让你有点不开心或者生气的小事，说完我们就把它暂时‘存’在里面，让我们的心情轻松起来。”

*（此环节视学生情况和课堂氛围决定是否进行，若进行，强调自愿原则，并注意引导积极情绪）

*小结：“当我们感到不开心的时候，不要憋在心里，