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体育高考试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.下列属于有氧运动的是（）

A.100米跑B.跳远C.马拉松D.铅球

2.正常成年人的心率范围是（）

A.40-60次/分钟B.60-100次/分钟C.100-120次/分钟D.120-140次/分钟

3.标准篮球比赛场地的长是（）

A.26米B.28米C.30米D.32米

4.以下哪种不属于力量训练方法（）

A.俯卧撑B.仰卧起坐C.慢跑D.杠铃深蹲

5.决定跑速的主要因素是（）

A.步长和步频B.身高和体重C.耐力和力量D.协调性和柔韧性

6.接力跑比赛中，接力棒传递的方式主要有（）

A.上挑式和下压式B.前抛式和后抛式C.左手传和右手传D.原地传和跑动传

7.武术基本步型中，马步要求两脚距离约为（）

A.一脚长B.两脚长C.三脚长D.四脚长

8.下列属于体育教学原则的是（）

A.娱乐性原则B.直观性原则C.随意性原则D.差异性原则

9.掷标枪时，出手角度一般在（）

A.10°-15°B.20°-30°C.30°-35°D.40°-45°

10.篮球比赛中，3分线外投篮命中得（）

A.1分B.2分C.3分D.4分

答案：1.C2.B3.B4.C5.A6.A7.C8.B9.C10.C

二、多项选择题（每题2分，共20分）

1.下列属于田径项目的有（）

A.跳高B.游泳C.跨栏D.标枪

2.体育锻炼对心理健康的积极影响包括（）

A.缓解压力B.提高自信心C.改善睡眠D.降低免疫力

3.篮球的基本技术有（）

A.传球B.投篮C.运球D.防守

4.下列属于体育游戏特点的是（）

A.趣味性B.教育性C.竞争性D.随意性

5.常用的运动损伤急救方法有（）

A.冷敷B.热敷C.包扎D.固定

6.力量素质的训练方法有（）

A.等长练习B.等张练习C.等速练习D.退让练习

7.下列属于奥林匹克运动三大支柱的是（）

A.国际奥委会B.国际单项体育联合会C.国家奥委会D.运动员

8.足球的基本战术包括（）

A.个人战术B.局部战术C.整体战术D.心理战术

9.影响运动技能形成的因素有（）

A.身体素质B.心理素质C.教学方法D.运动环境

10.下列属于体育课程目标的是（）

A.运动参与目标B.运动技能目标C.身体健康目标D.心理健康与社会适应目标

答案：1.ACD2.ABC3.ABCD4.ABC5.ACD6.ABCD7.ABC8.ABC9.ABCD10.ABCD

三、判断题（每题2分，共20分）

1.运动前不需要进行热身活动。（）

2.游泳时耳朵进水可以用挖耳勺掏耳朵。（）

3.跳远比赛中，运动员只要起跳脚不超过起跳线，成绩都有效。（）

4.体育锻炼能提高呼吸系统的功能。（）

5.篮球比赛中，走步属于违例。（）

6.力量训练可以只练上肢，不练下肢。（）

7.体育教学中，教师示范的目的是让学生模仿动作。（）

8.长跑过程中出现“极点”现象是正常的生理反应。（）

9.足球比赛中，守门员可以用手接同队队员用脚回传的球。（）

10.柔韧性训练可以只在运动前进行。（）

答案：1.×2.×3.×4.√5.√6.×7.√8.√9.×10.×

四、简答题（每题5分，共20分）

1.简述运动中预防肌肉拉伤的方法。

答案：运动前充分热身，使肌肉适应运动强度；加强易拉伤部位肌肉力量训练；运动时掌握正确技术动作；合理安排运动量，避免过度疲劳。

2.简述篮球原地高运球的动作要领。

答案：双脚分开，屈膝降低重心，目视前方。手指自然分开，用手指及指根部位按拍球的上方，球的反弹高度在腰、胸之间，运球频率适中。

3.简述体育教学中常用的教学方法。

答案：讲解法、示范法、练习法（分解练习、完整练习等）、游戏竞赛法、预防和纠正错误法等，通过这些方法促进学生掌握体育知识技能。

4.简述提高短跑成绩的关键因素。

答案：关键在于提高步长和步频。