汽车赛道培训入门知识点.pptxVIP

汇报人：XX汽车赛道培训入门知识点

目录01.赛道基础知识02.车辆性能理解03.赛道驾驶准备04.赛道驾驶技巧05.赛道礼仪与规则06.赛道驾驶心理

赛道基础知识01

赛道的种类与特点街道与公路赛道街道赛以市街道路为基础，公路赛则临时封闭道路。专用赛道含弯道直道，多用于F1等赛事。0102

赛道安全规则参赛者必须佩戴头盔、手套等防护装备。防护装备佩戴01赛道有障碍物时，安全车出动引领车手，车手须保持车距、不得超车。赛道清理规定02

赛道驾驶技巧掌握正确刹车点，平稳降速，利用赛道宽度选择最佳入弯线路。入弯技巧出弯时迅速平稳加速，保持车辆稳定，充分利用牵引力提升速度。出弯加速保持远方视线，预判赛道走向，提前调整车辆姿态，提高驾驶流畅度。视线控制

车辆性能理解02

发动机性能参数介绍发动机功率与扭矩的概念，及其对车辆加速和爬坡能力的影响。功率与扭矩阐述发动机燃油经济性的重要性，以及如何通过技术提升燃油效率。燃油经济性

制动系统的作用制动系统使车辆减速或安全停车。减速停车在制动时保持车辆稳定，不偏离方向。保持方向

悬挂系统调整01悬挂类型认知了解不同悬挂类型，如麦弗逊、多连杆等，及其性能特点。02调整参数影响掌握悬挂弹簧、减震器等参数调整对车辆操控性和舒适性的影响。

赛道驾驶准备03

驾驶装备与安全专业赛车服提供防护，减少受伤风险，同时符合赛车规范。头盔与护颈保护头部与颈部，在碰撞时减轻伤害，确保安全。

赛车调校基础根据赛事需求，选择车型及配件，确保改装有效。明确改装目的传动、轮胎、避震等组件升级，提升车辆性能。关键组件升级

赛道热身流程身体热身进行全身拉伸，提高身体灵活性，预防运动伤害。车辆检查检查赛车各项性能，确保车辆状态良好，保障驾驶安全。

赛道驾驶技巧04

起步与加速技巧掌握离合与油门配合，确保车辆平稳快速起步。平稳起步根据赛道情况，合理控制加速节奏，保持速度与稳定性。合理加速

制动与转向技巧掌握赛道上的点刹与长刹技巧，确保入弯前速度适中。精准制动01根据赛道曲率调整转向角度与力度，保持车辆稳定行驶。灵活转向02

超车与防守技巧合理选线，稳定车速，有效阻挡对手超车。防守线路选择掌握合适时机平稳超车，确保安全。超车时机把握

赛道礼仪与规则05

赛道礼仪要点遵守赛道规则，尊重赛道设施，保持赛道清洁。尊重赛道01在比赛中保持公平竞争，尊重对手，不进行危险或恶意的驾驶行为。尊重对手02

赛道规则解读01安全驾驶规定佩戴防护装备，遵守赛道限速，确保人员车辆安全。02比赛行为规范不得恶意攻击他人，遵守交通规则，维护比赛秩序。

紧急情况处理熟悉赛道紧急撤离路线，确保在事故发生时迅速安全离开。进行急救知识培训，掌握基本急救技能，以应对赛道上的突发状况。安全撤离路线急救知识培训

赛道驾驶心理06

驾驶心理准备保持冷静，克服紧张，增强自信。心态调整提升驾驶时的专注力，避免分心，确保安全。专注力训练学会在高压环境下保持冷静，有效应对赛道驾驶中的压力。应对压力

应对压力与紧张学习冥想放松，掌握呼吸调节，以缓解赛道驾驶中的紧张情绪。心理调适技巧培养乐观心态，将压力视为挑战，增强自信，提升赛道表现。积极心态培养

赛道驾驶心态培养01积极心态建立树立自信，保持冷静，将赛道驾驶视为挑战与乐趣的结合。02应对压力训练通过模拟训练，学会在高压环境下保持专注，有效管理情绪。

汇报人：XX谢谢