吉林通用航空职业技术学院《少儿体操与健美操》2023-2024学年第一学期期末试卷.docVIP

学校________________班级____________姓名____________考场____________准考证号

学校________________班级____________姓名____________考场____________准考证号

…………密…………封…………线…………内…………不…………要…………答…………题…………

第PAGE1页，共NUMPAGES3页

吉林通用航空职业技术学院《少儿体操与健美操》

2023-2024学年第一学期期末试卷

题号

一

二

三

四

总分

得分

一、单选题（本大题共15个小题，每小题1分，共15分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）

1、关于健美操的编排，以下哪种因素不是主要考虑的：健美操的编排需要结合音乐、动作难度和队员的特点等。那么，对于初学者组成的健美操队伍，应该更注重？（）

A.动作难度B.音乐选择C.动作的规范性D.队形变化

2、对于想要增强心肺功能的人来说，每周进行有氧运动的最低时长建议是？（）

A.30分钟B.60分钟C.90分钟D.120分钟

3、在进行力量训练时，为了避免肌肉拉伤，以下哪种热身活动是最为必要的？（）

A.快速短跑

B.静态拉伸

C.动态拉伸

D.高强度的跳跃练习

4、在田径比赛的400米跑中，运动员在哪个阶段最容易出现极点现象？（）

A.起跑阶段

B.中途阶段

C.冲刺阶段

D.全程都可能出现

以下为您生成70道大学体育考试选择题：

5、进行健身操锻炼时，以下哪种因素对于达到良好的锻炼效果起着关键作用？（）

A.动作的复杂性

B.音乐的节奏

C.参与人数的多少

D.锻炼的时间长度

6、在足球比赛中，如果守门员在禁区外用手触球，裁判员会做出怎样的判罚？（）

A.黄牌警告B.红牌罚下C.判给对方直接任意球D.判给对方间接任意球

7、在乒乓球比赛中，当双方比分达到10平后，实行轮换发球法，此时每名运动员每次发球的轮次是？（）

A.1轮B.2轮C.3轮D.5轮

8、在篮球比赛中，如果一名队员在投篮时被犯规，并且球未投进，他将获得几次罚球机会？（）

A.1次

B.2次

C.3次

D.根据犯规的性质和所在的区域决定

9、关于乒乓球比赛中的暂停规则，以下哪种说法是正确的：比赛中，双方队员在一定条件下可以请求暂停。那么，每局比赛中，双方队员最多可以请求几次暂停？（）

A.1次B.2次C.3次D.不限次数

10、在篮球比赛中，如果一名球员在进攻时撞人犯规，裁判员会做出怎样的判罚？（）

A.进攻犯规B.防守犯规C.技术犯规D.违例

11、进行力量训练时，为了避免受伤并提高训练效果，以下哪项措施是重要的？（）

A.快速增加训练重量B.充分热身C.减少组间休息时间D.忽视正确的动作姿势

12、在排球比赛中，如果一方队员在击球时触网，裁判员会做出怎样的判罚？（）

A.对方得分B.重新发球C.本队得分D.警告该队员

13、在足球比赛中，如果守门员在禁区内用手接了本方队员用脚故意回传的球，裁判员应如何判罚？（）

A.判给对方间接任意球B.判给对方直接任意球C.黄牌警告守门员D.红牌罚下守门员

14、在武术运动中，以下关于太极拳的特点描述，错误的是：太极拳动作缓慢、柔和，注重以柔克刚和气息的调节。那么，练习太极拳时，呼吸应该？（）

A.自然呼吸B.深呼吸C.憋气D.快速呼吸

15、对于想要增强肌肉力量的人来说，每组训练的重复次数应该控制在多少较为合适？（）

A.1-5次B.6-12次C.13-20次D.20次以上

二、判断题（本大题共10小题，每小题2分，共20分．有多个选项是符合题目要求的．）

1、游泳的蝶泳项目，手臂入水后应立即划水。（）

2、在田径的10000米比赛中，运动员可以中途退出比赛。（）

3、健身时，如果感到肌肉酸痛，应该立即停止训练，直到完全恢复再继续。（）

4、在田径的接力比赛中，传接棒可以在接力区外完成。（）

5、网球比赛中，球员在比赛中球拍断线，只要能继续击球，就可以不更换球拍。（）

6、进行有氧运动，如跳绳时，保持匀速的节奏比快速跳跃和间歇休息更能有效地提高心肺功能。这种说法是否正确？（）

7、对于患有哮喘的人，在病情稳定的情况下可以进行适量的有氧运动，如散步和瑜伽，但应随身携带急救药物，这种说法合理吗？（）

8、羽毛球单打比赛中，发球方得分为奇数时，应在左发球区发球。（