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工作压力评估与应对策略测试题集.docx

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    工作压力评估与应对策略测试题集

    一、单选题（每题2分，共20题）

    1.以下哪项是衡量工作压力最常用的指标？

    A.工作时长

    B.完成任务的数量

    C.工作与生活平衡的程度

    D.薪资水平

    2.持续的工作压力可能导致哪种生理反应？

    A.免疫系统增强

    B.心率降低

    C.血压升高

    D.血糖水平下降

    3.压力管理的时间管理策略中，优先处理重要且紧急的事务属于哪种方法？

    A.四象限法则

    B.80/20法则

    C.ABC分析法

    D.PDCA循环

    4.当压力源来自组织内部时，最有效的应对方式是？

    A.寻求外部支持

    B.调整工作态度

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