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如何帮助强迫症患者建立健康心态

一、引言

帮助强迫症患者建立健康心态是一个系统性、长期性的过程，需要患者、家属及专业人士的共同努力。本文将从理解强迫症、建立健康心态的重要性、具体实施方法等方面展开，为强迫症患者及其支持者提供实用建议。

二、理解强迫症的基本特征

（一）强迫症的定义与表现

1.强迫症（OCD）是一种以反复出现、难以控制的强迫思维和强迫行为为特征的神经发育障碍。

2.强迫思维表现为：持续侵入性的、令人痛苦的念头、图像或冲动，如清洁、检查、计数等。

3.强迫行为表现为：为减轻强迫思维焦虑而采取的重复性动作，如洗手、反复检查门锁等。

（二）强迫症的影响

1.对日常生活的影响：时