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2025年新版心理征文题目及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.心理调适的关键在于（）

A.他人帮助B.自我认知C.环境改变D.药物治疗

2.积极心理学强调关注（）

A.心理疾病B.负面情绪C.人类优点和积极品质D.潜意识

3.以下哪种属于情绪调节的方法（）

A.暴饮暴食B.过度运动C.深呼吸D.生闷气

4.当面临压力时，人体最先出现的反应阶段是（）

A.抵抗阶段B.衰竭阶段C.警觉阶段D.适应阶段

5.良好的人际关系建立基础是（）

A.利益交换B.真诚和尊重C.互相利用D.阿谀奉承

6.心理健康的标准不包括（）

A.情绪稳定B.过度敏感C.适应良好D.人格完整

7.青少年常见的心理问题不包括（）

A.学习压力B.人际交往困扰C.职业倦怠D.自我认同危机

8.心理咨询的主要目的是（）

A.给来访者建议B.帮助来访者自助C.替来访者做决定D.批

评来访者

9.马斯洛需求层次理论中最高层次的需求是（）

A.安全需求B.社交需求C.自我实现需求D.尊重需求

10.自我效能感主要影响个体的（）

A.外貌B.行为动机C.家庭关系D.经济收入

答案：1.B2.C3.C4.C5.B6.B7.C8.B9.C

10.B

多项选择题（每题2分，共10题）

1.影响心理健康的因素有（）

A.遗传因素B.家庭环境C.社会文化D.个人经历

2.以下属于心理防御机制的有（）

A.否认B.投射C.升华D.合理化

3.培养积极心态的方法包括（）

A.积极的自我暗示B.设定合理目标C.感恩生活D.回避困难

4.心理健康的维护途径有（）

A.规律作息B.适度运动C.合理饮食D.定期心理咨询

5.人际交往的原则有（）

A.平等原则B.互利原则C.信用原则D.相容原则

6.缓解焦虑情绪的方法有（）

A.冥想B.听音乐C.倾诉D.专注做事

7.儿童心理健康的标志包括（）

A.情绪稳定B.好奇心强C.行为协调D.适应集体生活

8.大学生常见的心理困惑有（）

A.学业压力B.情感问题C.职业规划迷茫D.经济困难

9.心理危机干预的步骤包括（）

A.评估危机B.制定计划C.实施干预D.跟进反馈

10.提高心理韧性的方法有（）

A.接受不完美B.培养兴趣爱好C.建立支持系统D.挑战自我

答案：1.ABCD2.ABCD3.ABC4.ABCD5.ABCD6.ABCD7.

ABCD8.ABC9.ABCD10.ABCD

判断题（每题2分，共10题）

1.心理健康就是没有心理疾病。（）

2.性格内向的人一定有心理问题。（）

3.压力只会对人产生负面影响。（）

4.情绪是完全不可控的。（）

5.心理咨询师可以直接告诉来访者该怎么做。（）

6.自我接纳就是对自己的一切都无条件接受。（）

7.良好的睡眠有助于心理健康。（）