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外感咳嗽的简易区分与家庭食养.docx

外感咳嗽的简易区分与家庭食养.docx

    外感咳嗽的简易区分与家庭食养

    一、风寒咳嗽

    1.生姜红糖大蒜水

    生姜三五片（小孩一二片）、大蒜七八瓣（小孩二三瓣）、红糖半勺，小火煮十分钟，蒜辣味去掉后趁热喝。

    2.蒸大蒜水

    大蒜拍碎放碗中，加半碗水、一粒冰糖，盖盖大火烧开后小火蒸十五分钟，温服水即可，一日二次。

    3.麻油姜末炒鸡蛋

    锅里放一小勺麻油，油热后放姜末略煸，打入鸡蛋炒匀，睡前趁热吃掉，每晚一次，连几天可见效。

    4.花椒冰糖蒸梨

    梨洗净横断去核，放二十粒花椒、两粒冰糖，拼好蒸半小时，成人一次吃完，小孩分两次，对风寒咳明显。

    注意：以上期间忌寒凉饮食，多喝温水，早睡。

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