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三年级体育与健康教案

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三年级一班体育与健康

(1)

2021、2

第一课时

课题,体育锻炼有益身体健康，充分利用阳光、空气、水锻炼身体，坚持做广播操

教学目的,使学生初步了解阳光、空气、水对人体健康的积极作用，激发学生到大自然中锻炼体魄的兴趣;增强学生主动进行体育锻炼和适应外界自然环境的意识和能力，逐步培养学生勇敢、顽强、坚忍不拔的意志品质。教学重点,让学生充分利用阳光、空气、水的自然条件去锻炼身体，使身体发育得更健美，体质更强壮，促进消化吸收，培养良好的心理素质。教学难点,阳光、空气、水对小学生生长发育的好处。

教学内容及过程,新课导入:

阳光、空气、水都是自然因素，充分利用这些因素锻炼身体，不仅有利于人体更好的适应外界生活环境，而且可以增进身体健康，促进身体的生长发育。出示课题:体育锻炼有益身体健康，充分利用阳光、空气、水锻炼身体，坚持做广播操

一、阳光、空气、水对人体健康的积极作用及如何进行科学的体育锻炼1、阳光——阳光中有大量的紫外线，它能促进人体的生长发育，预防软骨病。阳光中有大量的红外线，它可增强人体的体热，扩张血管，促进血液循环和新陈代谢。适量