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《瑜伽》课程教学大纲
课程名称
中文
瑜伽
英文
Yoga
课程代码
A150001
开课学院/系
体育学院
制定/修订
时间
2024年5月
课程类别
通识教育必修课
学分
3
学时
108
适用专业
全校一、二年级学生
先修课程
大一基础课
选用教材
易锋，司庆洛.大学体育，苏州大学出版社，2024.
课时分配
理论学时
12
实践（其他）学时
96
学时合计
108
一、课程简介
瑜伽是一种行之有效的古老健身运动，能够有效锻炼人的体质和精神层面，使身体和精神之间完美平衡发展，深受社会和高校学生喜爱，是高校体育课程重要组成部分，本课程作为我校公共体育选项课，共108学时，学生需在大一第2学
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