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(5)歇步盖冲拳:重心稍起,身体梢转,左脚向右脚后插一步,同时左拳变掌向左下盖,掌外沿向前,左拳收抱腰间,目视右掌;上动不停,两腿屈膝成歇步,同时冲左拳,右掌变拳收抱腰间,目视左拳。(6)提膝仆步穿掌:身体起立左转,左腿屈膝提起;同时左拳变掌收至右腋下,右拳变掌,由左手背上穿出,手心向上,目视右掌。上动不停,左脚落地成仆步,左手掌指朝前,沿左腿内侧穿至左脚面。目视左掌。(7)虚步挑掌:左腿屈膝前弓,右脚向前成右虚步。同时左手由上向后划弧成勾手,右手顺右腿外侧向上成挑掌。目视前方。(8)并步抱拳:左脚向右教靠拢成并步。同时左勾手和右掌变拳收抱腰间。目视前方。3、集体练习,汇报表演组织形式:(1)学生列队练习。先分解再整体,先慢后快。(2)教师巡回指导并且激励掌握动作速度慢的学生。(3)留一些时间,让学生上前表演。(4)学生相互观察、交流、评价。设计意图:(1)根据学生个体差异,重点辅导一般学生。鼓励他们建立自信心,使全班学生均衡发展。从练习活动中培养学生团结协作,谦虚好学的学习习惯。(2)充分发掘学生运动潜能,通过教师评价,学生间互评,促进学生改进动作。以完美的动作表演体现“我能行”。使学生能在表演过程中体验成功。三结束部分:(1)身心放松:手臂波浪?身体波浪???????????????师生同做?(2)集合?总结??回收器材??下课???这样有组织的结束教学活动,逐渐恢复学生机体功能,放松身心,从而顺利完成本节课的教学任务。预计效果??????平均心率100-120次/分左右???????运动密度40%左右谢谢——王磊走出心灵孤寂的沼泽最近我心里感到烦,看谁都不顺眼,不知为什么班里的同学都不愿意和我说话。特别是原来和我比较好的朋友也一个个疏远了我,我不知在哪个方面得罪了他们。我感到生活中的人际关系太复杂了。朋友难觅,挚友难得。我希望使别人快乐,我愿意为大家带去一片彩云,我多么想走出这片心灵孤寂的沼泽。——摘自一位中学生的日记片段第四课掌握交往艺术
提高交往能力第二框:交往讲艺术教学目标:情感:善于人际交往,交往中学会倾听、学会表达、学会赞美他人,努力建立和谐融洽的人际关系。能力:初步掌握人际交往的基本交往技能,提高人交往的能力。知识:了解基本的交往技能,初步掌握人际交流的沟通的技巧。我是小李博士,我们一起来谈谈如何学会倾听吧。“礼仪小博士”谈交往我是小张博士,我们一起来谈谈如何学会赞美他人吧。我是小王博士,我们一起来谈谈如何学会表达吧。那是一个圣诞节,一个美国男人为了和家人团聚,兴冲冲从异地乘飞机往家赶。一路上幻想着团聚的喜悦情景。恰恰老天变脸,这架飞机在空中遭遇猛烈的暴风雨,飞机脱离航线,随时随地有坠毁的可能,空姐也脸色煞白,惊恐万状的吩咐乘客写好遗嘱放进一个特制的口袋。这时,飞机上所有人都在祈祷,也就是这万分危急的时刻,飞机在驾驶员的冷静驾驶下终于平安着陆,于是大家都松了口气。这个美国男人回到家后异常兴奋,不停地向妻子描述后飞机上遇到的险情,并且满屋子转着、叫着、喊着……然而,他的妻子正和孩子兴致勃勃分享着节日的愉悦,对他经历的惊险没有丝毫兴趣,男人叫喊了一阵,却发现没有人听他倾诉,他死里逃生的巨大喜悦与被冷落的心情形成强烈的反差,在他妻子去准备蛋糕的时候,这个美国男人却爬到阁楼上,用上吊这种古老的方式结束了从险情中捡回的生命。我爱思考:一个在飞机上遭遇惊险却大难不死的美国人回家反而自杀了,原因何在?每次给她说话,总是这样不理不睬的样子。大姐,我能给你说句话吗?没空,我正忙着呢。真实体验:现实生活中你是否有过或遇到过这种现象吗?请你谈谈这样做对吗?如果不对,应如何改正呢?为了成为好听众,同学们还能再提几点建议吗?要耐心—精神集中,神情专注;要虚心—不随便打断他人讲话,不妄加评判他人观点。要用心—善于思考,取人之长补己之短。要会心—进行目光交流。我来说两句:1、注视说话人;2、靠近说话者,专心致志地听;3、不要打断说话者的话题;4、对说话者使用的人称——”您“和“您的”礼仪小常识(一)我是小李博士,我们一起来谈谈如何学会倾听吧。“礼仪小博士”谈交往我是小张博士,我们一起来谈谈如何学会赞美他人吧。我是小王博士,我们一起来谈谈如何学会表达吧。
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