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心理健康自测：shi用题目与答案详解
一、选择题（每题3分，共15题）
1.当你感到压力时，通常会如何应对？
A.深呼吸或进行放松练习
B.向朋友或家人倾诉
C.逃避问题或沉迷于娱乐
D.挑战或反抗压力源
E.忽视压力，继续正常生活
2.你是否经常因为小事而感到愤怒或沮丧？
A.经常如此
B.有时如此
C.很少如此
D.从不如此
3.在社交场合中，你通常感觉如何？
A.兴奋且自在
B.有些紧张但可以应对
C.非常紧张，尽量避免社交
D.完全无法参与社交活动
4.你是否经常感到疲惫或缺乏精力？
A.每天都如此
B
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