六年级上册《时间管理》.docxVIP

学校年级下册心理健康第课

主备人

辅备人

授课时间

课题

时间管理

课时

1课时

教学内容

教材第-页

教学目标

1、知道时间对于每个人来说都是公平的。

2、有一定的珍惜时间意识。

3.掌握高效利用时间的三种方法：学会记录时间/合理规划时间/擅用零碎时间。

教学重点

提升学生的珍惜时间的意识

教学难点

掌握高效利用时间的三种方法：学会记录时间/合理规划时间/擅用零碎时间。

教学方法

引导法、

教学准备

多媒体课件

教学过程

次备课

一、故事导入：梦中的时间魔法师

小狼梦到时间魔法师把他每天的时间变成了48小时，于是信以为真，来到学校向同学们炫耀。

二、辩论：不存在的时间魔法师

老师听到小狼的话，组织同学们讨论时间魔法师是否真的存在的问题，大家在争论中各抒己见，最终达成一致，认为时间对每个人都是公平的，时间魔法师并不存在。那些看上去时间很充足，能做很多事情的人，只不过是会高效利用自己的时间。

三、方法：做自己的时间魔法师。

时间魔法师虽然并不存在，但是，只要学会高效利用时间，每个人都可以成为自己的时间魔法师。

学会使用3根魔法棒，就可以做自己的时间魔法师啦！

（一）学会记录时间

1.“时间都去哪儿了”日调查

调查小狼和小羊的课后延时服务时间分别用在了哪里。通过这个小调查，小狼和小羊记录下自己当天课后延时服务的80分钟分别做了什么事情，从而使小狼看到自己对时间无意识的浪费。

2.“时间都去哪儿了”周调查

将通过调查来记录时间这一方法推荐给屏幕前的小朋友们，请他们尝试在一周的课后延时服务过程中记录自己的时间使用情况，做一次“时间都去哪儿了”的周调查。

3.记录更多的可支配时间

尝试将“记录时间”这一魔法棒运用到生活中其他可自由支配的时间段，比如每天放学回家到睡觉前的这段时间，双休日和寒暑假。养成记录时间的习惯，充分了解自己对时间的使用情况。

（二）合理规划时间

在通过“时间记录”魔法棒了解了自己的时间使用情况之后，接下来就要针对无意中浪费的那些时间进行合理规划了。

1.针对小狼时间使用的调查结果，引导他对两节课后延时服务时间的使用进行合理的规划和分配。

2.在其他个人可支配的时间段，提倡制作作息时间表。

3.提出规划时间的四点注意事项

（1）自己制定为主

（2）参考家长建议

（3）每日坚持执行

（4）在实践中调整

（三）擅用零碎时间

我们的时间就像金子一样宝贵，每个人都拥有一座巨大的时间金矿。在这座金矿里有整块的金子，也有很多零散的，很容易被忽略的碎金子，它们就是零碎时间。零碎时间往往藏在那些我们看不见的地方，比如等公交车的时候、坐地铁的时间、早上起床后到出门前、放学等家长来接的时间，这些都可以利用起来。

1.由小羊来举例说明如何利用生活中的那些零碎时间。

2.建议同学们都能做个有心人，多去发现生活中隐藏的那些零碎时间，并将它们充分利用起来。

五、总结

现在，小朋友们已经拥有了三根时间魔法棒，并学会了如何使用它们，恭喜你已经成为自己的时间魔法师了！记得要在日常学习生活中多多练习使用魔法棒，做一名优秀的“时间魔法师”噢！

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