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2025年健身教练职业技能考核试卷（健身教练职业素养）

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（本部分共20题，每题2分，共40分。每题只有一个正确答案，请将正确答案的序号填在答题卡相应位置。）

1.健身教练在初次接待客户时，最重要的第一步是什么？

A.直接开始评估客户的身体状况

B.与客户建立信任关系，了解其健身目标

C.询问客户的经济能力，以便推荐高价课程

D.让客户填写一份冗长的健康问卷

2.当客户在训练中表现出焦虑情绪时，健身教练应该怎么做？

A.告诉客户他做得不够好，需要更加努力

B.保持沉默，让客户自己调整心态

C.用幽默的方式转移客户的注意力

D.鼓励客户，强调进步比完美更重要

3.健身教练在讲解动作要领时，应该优先考虑以下哪个方面？

A.动作的速度和力量

B.动作的流畅性和美感

C.动作的安全性，避免受伤

D.动作的效率，尽量缩短训练时间

4.如果客户对健身计划提出质疑，健身教练应该如何回应？

A.坚持自己的专业意见，要求客户服从

B.承认客户的观点，但迅速引导到自己的方案上

C.耐心倾听，理解客户的顾虑，并提供合理的解释

D.脱离话题，谈论一些与健身无关的事情

5.健身教练在训练中突然发现客户心率过高，应该怎么做？

A.继续按照原计划进行训练，观察客户反应

B.建议客户多喝水，继续训练

C.立即停止训练，询问客户是否感到不适

D.告诉客户这是正常现象，不用担心

6.在制定健身计划时，健身教练需要考虑客户的哪些因素？

A.年龄、性别、身体状况、生活习惯、健身目标

B.年龄、职业、收入水平、兴趣爱好、健身预算

C.身高、体重、体脂率、肌肉量、血液循环

D.运动经验、训练频率、饮食结构、睡眠质量

7.健身教练在训练中应该如何与客户沟通？

A.保持严肃的态度，尽量减少不必要的交流

B.经常打断客户，强调自己的专业知识和经验

C.用简单易懂的语言讲解动作要领，鼓励客户提问

D.只谈论客户感兴趣的话题，避免谈及健身计划

8.如果客户在训练中受伤，健身教练应该怎么做？

A.立即停止训练，但继续观察客户情况

B.告诉客户这是他自己不小心，不需要担心

C.帮助客户处理伤口，并联系紧急医疗救助

D.置之不理，等待客户自己恢复

9.健身教练在推荐补剂时，应该遵循什么原则？

A.只推荐知名度高、销量大的补剂

B.根据客户的具体需求，推荐合适的补剂

C.推荐价格昂贵的补剂，以获取更高的佣金

D.不推荐任何补剂，因为它们对健身效果没有帮助

10.健身教练在训练结束后，应该如何与客户告别？

A.简单地说声“再见”，然后离开

B.提醒客户下次训练时间，然后离开

C.鼓励客户坚持训练，并表达对客户的期待

D.询问客户是否需要购买私教课，然后离开

11.当客户在训练中感到疲惫时，健身教练应该怎么做？

A.告诉客户他需要更加努力，不能轻易放弃

B.建议客户休息，但继续进行下一组训练

C.调整训练计划，降低训练强度，帮助客户恢复

D.让客户做一些轻松的拉伸动作，缓解疲劳

12.健身教练在讲解营养知识时，应该注意什么？

A.只讲解客户感兴趣的营养知识，避免深入浅出

B.使用专业术语，以显示自己的专业知识

C.用简单易懂的语言讲解，避免使用专业术语

D.只讲解与增肌相关的营养知识，避免讲解减脂相关的营养知识

13.如果客户对健身教练的服务不满意，健身教练应该怎么做？

A.坚持自己的专业意见，认为客户不懂健身

B.询问客户不满意的原因，并尝试解决问题

C.忽略客户的意见，认为客户只是个例

D.与客户争论，以证明自己的专业能力

14.健身教练在训练中应该如何保持专业形象？

A.穿着时尚的服装，以吸引客户的注意

B.保持良好的精神状态，展现积极的态度

C.使用专业术语，以显示自己的专业知识

D.与客户保持适当的距离，避免过于亲密

15.当客户在训练中表现出不合作的态度时，健身教练应该怎么做？

A.告诉客户他需要更加配合，否则训练效果不好

B.脱离话题，谈论一些与健身无关的事情

C.耐心沟通，了解客户的不合作原因，并尝试解决问题

D.让客户自己思考，不要过