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2025年肌肉评估试题答案及答案

一、单项选择题

1.以下哪种肌肉收缩形式表现为肌肉长度缩短，张力增加？

A.等长收缩

B.向心收缩

C.离心收缩

D.等动收缩

答案：B

2.评估肌肉力量最常用的方法是？

A.手法肌力检查

B.等速肌力测试

C.握力测试

D.背力测试

答案：A

3.下列肌肉中，主要负责屈肘的是？

A.肱三头肌

B.肱二头肌

C.三角肌

D.斜方肌

答案：B

4.肌肉耐力评估通常采用？

A.一次最大收缩测试

B.多次重复收缩测试

C.等长收缩测试

D.等动收缩测试

答案：B

5.正常情况下，肌肉的生理横断面越大，其？

A.收缩速度越快

B.收缩力量越大

C.收缩耐力越强

D.伸展性越好

答案：B

6.哪块肌肉可以使肩关节外展？

A.胸大肌

B.背阔肌

C.三角肌

D.竖脊肌

答案：C

7.肌肉拉伤最常发生在？

A.肌肉收缩时

B.肌肉放松时

C.肌肉过度伸展时

D.肌肉静止时

答案：C

8.用于评估肌肉协调性的测试是？

A.指鼻试验

B.握力测试

C.仰卧起坐测试

D.深蹲测试

答案：A

9.以下不属于肌肉功能的是？

A.产生运动

B.维持姿势

C.保护内脏

D.传导神经冲动

答案：D

10.评估肌肉柔韧性的常用方法是？

A.关节活动度测量

B.肌力测试

C.肌电图检查

D.肌肉活检

答案：A

二、多项选择题

1.影响肌肉力量的因素包括？

A.肌肉生理横断面

B.肌肉初长度

C.神经调节

D.年龄和性别

答案：ABCD

2.以下哪些肌肉属于上肢肌肉？

A.肱肌

B.桡侧腕屈肌

C.臀大肌

D.拇长展肌

答案：ABD

3.肌肉耐力训练的方法有？

A.持续重复收缩训练

B.等长收缩训练

C.等动收缩训练

D.间歇训练

答案：ABCD

4.评估肌肉功能的指标有？

A.肌肉力量

B.肌肉耐力

C.肌肉柔韧性

D.肌肉协调性

答案：ABCD

5.以下哪些是肌肉损伤的原因？

A.过度使用

B.姿势不良

C.外力撞击

D.缺乏热身

答案：ABCD

6.可用于肌肉评估的工具和技术有？

A.徒手肌力检查

B.肌电图仪

C.等速肌力测试仪

D.超声检查

答案：ABCD

7.以下哪些肌肉参与了膝关节的屈伸运动？

A.股四头肌

B.半腱肌

C.比目鱼肌

D.股二头肌

答案：ABD

8.肌肉在运动中的协作关系包括？

A.原动肌

B.拮抗肌

C.固定肌

D.中和肌

答案：ABCD

9.提高肌肉柔韧性的训练方法有？

A.静态拉伸

B.动态拉伸

C.PNF拉伸

D.力量训练

答案：ABC

10.肌肉评估在以下哪些领域有应用？

A.运动训练

B.康复治疗

C.临床诊断

D.体育教学

答案：ABCD

三、判断题

1.肌肉的收缩速度与肌肉力量成正比。（×）

2.等长收缩时肌肉长度不变，张力也不变。（×）

3.肌力测试时，受检者应处于舒适、放松的体位。（√）

4.肌肉耐力只与肌肉本身的特性有关，与神经系统无关。（×）

5.只要进行力量训练，肌肉力量就一定会不断增加。（×）

6.肌肉拉伤后应立即进行热敷。（×）

7.肌肉的伸展性和弹性是可以通过训练改变的。（√）

8.不同性别之间，肌肉力量和耐力存在一定差异。（√）

9.关节活动度正常就意味着肌肉柔韧性良好。（×）

10.肌电图检查可以反映肌肉的功能状态。（√）

四、简答题

1.简述手法肌力检查的分级标准。

手法肌力检查分为6级。0级：无肌肉收缩；1级：有肌肉收缩，但无关节活动；2级：有关节活动，但不能抵抗重力；3级：能抵抗重力，但不能抵抗阻力；4级：能抵抗部分阻力；5级：能抵抗充分阻力，与正常肌力相同。这种分级标准能较直观地评估肌肉力量的大致情况，为临床诊断和康复训练提供依据。

2.如何进行肌肉柔韧性的自我评估？

可以通过简单的伸展动作评估。比如评估腿部肌肉柔韧性，可进行坐位体前屈，坐在平面上，双腿伸直，尽力用手去够脚尖，感受腿部后侧肌肉的拉伸程度。评估肩部柔韧性，可将一侧手臂伸直贴紧背部，另一侧手从上方去够伸直手臂，感受肩部肌肉拉伸。通过这些常见动作，以自身感受判断肌肉柔韧性状况，若拉伸感强烈且疼痛则柔韧性较差。

3.简述肌肉耐力训练的原则。

一是超负荷原则，要给予肌肉比平时更大的负荷刺激，促使其适应并提高耐力。二是渐进性原则，负荷要逐步增加，避免突然过度负荷导致损伤。三是特异性原则，训练要针对特定的肌肉群和运动模式进行，以提高特定任务的肌肉耐力。四是系统性原则，训练要持续、有规律地进行，形成系统的训练计划，这样才能有效提高肌肉耐力。

4.简述肌